این خوراکی ها را چه زمانی بخوریم؟  

این خوراکی ها را چه زمانی بخوریم؟
موزناهار؛ تقویت دستگاه ایمنی و مفید برای پوست
سیبصبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
سیب زمینیصبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنیشام؛ افزایش وزن
شکلات تلخصبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و جوان سازی
مغزها ناهار؛ کاهش خطر فشار خونشام؛ افزایش وزن
گوجه فرنگیصبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم

ادامه مطلب  

چگونهع قبل از خوردن صبحانه خود را لاغر کنیم  

برای لاغری سریع و بدون دردسر، کارهای زیادی می‌توان
انجام داد، مثل خوردن یک صبحانه ویژه لاغری، ولی کارهای دیگری هم هست که
اگر آن‌ها را قبل از صبحانه انجام دهید، نتیجه بیشتر و بهتری می‌گیرید
.
درست
است که انواع رژیم‌ها و ورزش‌های موثر و در کنار این‌ها، معجون‌ها و
خوراکی‌های چربی‌سوز، همه از مواردی هستند که به لاغری سریع و رسیدن به
تناسب اندام کمک می‌کنند، اما یک برنامه روتین و ثابت که در یک تایم کوتاه
قبل از صبحانه به طور منظم اجرا ش

ادامه مطلب  

تعطیلات خود را چگونه بگذرانیم؟  

 .خب سلام دوست خوبم اینبار میخوام بهت راه خوش گذرونی رو تو تابستون بهت بگم تا وقتاتو هدر ندی بیا دنبالم
راه اول:
ببین زیاد وقتتو پشت تلویزیون و بازیهای رایانه ای صرف نکن من نمیگم که اصلا بازی نکن و اصلا به تلویزیون نگان نکنمن وقت میگم بیش از اندازه بازی نکن میتونی به جای اینجا بازی های تحرکی با دوستات بکنی مثل:
فوتبال.خاله بازی خب من 2 تاشو بهت گفتم حالا خودت هم بشین و یکم فکر کن و از اینجور بازی ها رو با دوستات یا فامیلات بازی کنباور کن خیلی به

ادامه مطلب  

این روزها  

این روزها برنامه ام این است: ساعت 7:30 ساعت زنگ می زند. شیرینی اش به این است که تا 8 بخوابیم. با سرعت هر چه ممکن از خواب بیدار می شویم. تلویزیون را برای بیداری دلبندمان روشن می کنیم تا بیاید پای تلویزیون. بعد wc بعد صبحانه و حاضر شدن و آماده کردن کیف مدرسه اش. بردنش به مدرسه. تا ساعت حدود یک درس خواندن در کتابخانه یا در خانه. سپس ناهار و کمی استراحت و آوردن دلبند به خانه و رسیدن به وی تا شب هنگام که بخوابد و آرامشی حاکم شود و شام و سپس خواب.

ادامه مطلب  

چهارشنبه 1396/10/6  

به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام  خدمت مامان و بابای عزیز
فعالیت امروز گل های قشنگمون:
برنامه صبحگاهی و صبحانه
بازی با اسباب بازی ها
خمیر بازی
بازی نخ ومهره
نقاشی کشیدن با پاستل
مسابقه دودویدن
قصه گویی
صبحانه : کره پنیر - شیر
ناهار : سوپ - پلو خورش قورمه سیزی -ماست
عصر خوبی داشته باشید

ادامه مطلب  

شنبه 1396/10/9  

به نام خدای مهربون
سلام به مامان وباباهای عزیزمون
فعالیت امروز گل های قشنگمون :
برنامه صبحگاه و صبحانه
تقویم روز
صحبت در مورد پوشش زمستان
بازی روز اسباب بازی ها
کلاس قرآن
میان وعده
کلاس زبان
لگوبازی
آواشناسی
ناهار و استراحت 
صبحانه : نیمرو - شیر
ناهار : چلو  جوجه کباب  -سوپ- دوغ
عصر خوش

ادامه مطلب  

صبح اولین روز آموزشی  

حالا دیگه صبح شده بود، اما چه صبحی! ساعت 4 و نیم صبح بیدارمان کردند. فکر کن یه لحظه. ما که شب قبلش ساعت 2 خوابیدیم حالا باید 4 و نیم صبح میرفتیم برای صبحانه :|
از آن طرف در پادگان آثار حیات خیلی پیدا نبود و همه چیز یخ زده بود. البته هنوز هوا تاریک بود و ما دقیقا نمی دانستیم در کجای تاریخ قرار گرفته ایم. صبحانه را خوردیم با هزار مکافات، از بی تجربگی های اول کار مثل تعیین جا و هزار داستان دیگر. خلاصه بعدش نوبت نماز صبح رسید که آن هم داستانی داشت که تو ن

ادامه مطلب  

خسته ام  

بعد نوشت : خستگیم تقصیر آرشیو نیستا ، سوتفاهم نشه . کلا خسته ام همش نمیدونم چرا ....سه چهارروزه دارم آرشیو یکی از دوستان رو میخونم ، شبا تا ۴-۵ صبح بیدارم ازونور تا ۱ظهر میخابم . این چندروز ک خونه بابا بودم ظهرا انقد بنیامین اومد بالاسر گفت خاله پاشو خاله خوابی خاله بیدارشو ک از رو رفتم و پاشدم :) دورش بگردم دوست داره همه بیدار باشن و دورهم ، وقتی یکی میره تو اتاق میاد سراغش میگه بیا بیرون خوابی پاشو . اناقو فقط برای خواب دوس داره . از دیشب ندیدمش د

ادامه مطلب  

برزخ  

شب شده است 
قرارمان همین ساعت هاست
تماس میگیرم،پاسخ نمى دهد / دوباره تماس میگیرم،پاسخ نمى دهد / دوباره تماس مى گیرم و منتظر پاسخ میمانم.
نمیدانم چندبار تماس گرفتم.
بالاخره پاسخ داد
"کجایى؟
کافه
با کى؟ 
تنها"
[دروغ مى گوید.مطمئن نیستم...]
قرار است با من تماس بگیرد تا به دنبالش بروم 

ادامه مطلب  

اگر دلتان هوس غذایی شیرین کرده  

اگر دلتان هوس غذایی شیرین کرده به سراغ شکلات تلخ بروید. تحقیقات به این
نتیجه رسیده است که شکلات تلخ میتواند باعث کاهش فشار خون شود و همچنین از
قلب و مغز محافظت میکند. همچنین احساس سیری بیشتری نسبت به شیر شکلات به
فرد میدهد و میل به غذاهای شیرین و حتی شور را نیز کم میکند. بر اساس یک
مطالعه در مجله تغذیه و دیابت شرکت کنندگان در وعده هایی که قبل از آن
شکلات تلخ خورده بودند 17% کمتر کالری مصرف کردند.
شروع روز با تخم مرغ کمک میکند تا در وعده ی ناهار

ادامه مطلب  

اگر دلتان هوس غذایی شیرین کرده  

اگر دلتان هوس غذایی شیرین کرده به سراغ شکلات تلخ بروید. تحقیقات به این
نتیجه رسیده است که شکلات تلخ میتواند باعث کاهش فشار خون شود و همچنین از
قلب و مغز محافظت میکند. همچنین احساس سیری بیشتری نسبت به شیر شکلات به
فرد میدهد و میل به غذاهای شیرین و حتی شور را نیز کم میکند. بر اساس یک
مطالعه در مجله تغذیه و دیابت شرکت کنندگان در وعده هایی که قبل از آن
شکلات تلخ خورده بودند 17% کمتر کالری مصرف کردند.
شروع روز با تخم مرغ کمک میکند تا در وعده ی ناهار

ادامه مطلب  

اگر دلتان هوس غذایی شیرین کرده  

اگر دلتان هوس غذایی شیرین کرده به سراغ شکلات تلخ بروید. تحقیقات به این
نتیجه رسیده است که شکلات تلخ میتواند باعث کاهش فشار خون شود و همچنین از
قلب و مغز محافظت میکند. همچنین احساس سیری بیشتری نسبت به شیر شکلات به
فرد میدهد و میل به غذاهای شیرین و حتی شور را نیز کم میکند. بر اساس یک
مطالعه در مجله تغذیه و دیابت شرکت کنندگان در وعده هایی که قبل از آن
شکلات تلخ خورده بودند 17% کمتر کالری مصرف کردند.
شروع روز با تخم مرغ کمک میکند تا در وعده ی ناهار

ادامه مطلب  

اگر دلتان هوس غذایی شیرین کرده  

اگر دلتان هوس غذایی شیرین کرده به سراغ شکلات تلخ بروید. تحقیقات به این
نتیجه رسیده است که شکلات تلخ میتواند باعث کاهش فشار خون شود و همچنین از
قلب و مغز محافظت میکند. همچنین احساس سیری بیشتری نسبت به شیر شکلات به
فرد میدهد و میل به غذاهای شیرین و حتی شور را نیز کم میکند. بر اساس یک
مطالعه در مجله تغذیه و دیابت شرکت کنندگان در وعده هایی که قبل از آن
شکلات تلخ خورده بودند 17% کمتر کالری مصرف کردند.
شروع روز با تخم مرغ کمک میکند تا در وعده ی ناهار

ادامه مطلب  

هرکه در این بزم مقرب تر است  

1. هربار که به هر دلیلی مجبور شدم، شب بیداری بکشم، صبحش به هرکس که گفتم، با افتخار تام جواب داد که تا دو ساعت بیشتر از من بیدار بوده است. خلاصه که هرگز پیش نیامده، به کسی بگویم تا سه بیدار بوده ام و طرف مقابل، تا ساعت چهار بیدار نمانده باشد. بعد که می پرسم چرا، این پا و آن پا می کند. می گوید نتوانستم بخوابم، یا درس می خواندم، یا پهلو به پهلو شدم، یا کابوس وحشتناکی دیده ام که نگذاشت بخوابم.
2. صبحانه خوردن در بین 80 درصد مردم اطراف من، ننگ است. تا حرف

ادامه مطلب  

 

برای عشق تمنا كن ولی خار نشو.
برای عشق قبول كن ولی غرورتت را از دست نده .
برای عشق گریه كن ولی به كسی نگو.
برای عشق مثل شمع بسوز ولی نگذار پروانه ببینه.
برای عشق پیمان ببند ولی پیمان نشكن .
برای عشق جون خودتو بده ولی جون كسی رو نگیر .
برای عشق وصال كن ولی فرار نكن .
برای عشق زندگی كن ولی عاشقونه زندگی كن .
برای عشق بمیر ولی كسی رو نكش .
برای عشق خودت باش ولی خوب باش

ادامه مطلب  

اثر پیگمالیون  

پیگمالیون 
ایمان میقاتی
روزی بزرگی پرسید پیگمالیون شنیدید؟چه عاقلید ، چه نادان برام پیپر بنویسیدجانم برایت بگه پیگمالیون از اولاسم یه فردی بوده ، که رومی بوده اصلااما چی شد که ایشون نامش افتاد بر زبون ؟پیگمالیون همیشه یه چکش داشت یه تیشهدنبال سنگ مرمر تا بتراشه پیکریه روزی اتفاقا مجسمه ساخت از زنپیکر تراشید حوری باغت آباد انگوریدماغ رو به بالاگیسو نگو ماشااللهاسمش گالاتئا بودتو خوشگلی تنها بودپیگمالیون دلخسته شد عاشق و وابستهکار

ادامه مطلب  

اکسل محاسبه ساعات کاری کارکنان و ساعات اضافه کاری با قابلیت گزارشگیری  

اکسل محاسبه ساعات کاری کارکنان و ساعات اضافه کاری با قابلیت گزارشگیری
۱- منظور از ساعات کار چیست و آیا ساعات صرف غذا جزء ساعت کار کارگران به حساب می آید؟
همانگونه که ماده ۵۱ قانون کار نیز به آن تصریح دارد ساعت کار در این قانون مدت زمانی است که کارگر نیرو یا وقت خود را به منظور انجام کار در اختیار کارفرما قرار می دهد به این لحاظ ساعات صرف صبحانه و نهار جزء ساعت کار به حساب نمی آید بدیهی است چنانچه در کارگاهی از قبل رویه مورد عمل بر این قرار گرفت

ادامه مطلب  

رازهای نهفته در اجیل ها  

آجیل دیگر غذای پر کننده ای است که کمک میکند کمتر بخورید. محققان اینگلیسی
دریافتند زنانی که 42 گرم بادام زمینی یا 3 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی
را با غلات سبوس دار و آب پرتقال برای صبحانه میخورند نسبت به کسانی که از
این نوع غذاها استفاده نمیکنند تا 12 ساعت بعد از آن وعده احساس سیری
خواهند داشت. آجیل اساسا توسط طبیعت طراحی شده است تا اشتها را کنترل کند
زیرا دارای چربی های اشباع نشده سالم است که در کنار پروتئین و فیبر قرار
داده شده.

ادامه مطلب  

رازهای نهفته در اجیل ها  

آجیل دیگر غذای پر کننده ای است که کمک میکند کمتر بخورید. محققان اینگلیسی
دریافتند زنانی که 42 گرم بادام زمینی یا 3 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی
را با غلات سبوس دار و آب پرتقال برای صبحانه میخورند نسبت به کسانی که از
این نوع غذاها استفاده نمیکنند تا 12 ساعت بعد از آن وعده احساس سیری
خواهند داشت. آجیل اساسا توسط طبیعت طراحی شده است تا اشتها را کنترل کند
زیرا دارای چربی های اشباع نشده سالم است که در کنار پروتئین و فیبر قرار
داده شده.

ادامه مطلب  

رازهای نهفته در اجیل ها  

آجیل دیگر غذای پر کننده ای است که کمک میکند کمتر بخورید. محققان اینگلیسی
دریافتند زنانی که 42 گرم بادام زمینی یا 3 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی
را با غلات سبوس دار و آب پرتقال برای صبحانه میخورند نسبت به کسانی که از
این نوع غذاها استفاده نمیکنند تا 12 ساعت بعد از آن وعده احساس سیری
خواهند داشت. آجیل اساسا توسط طبیعت طراحی شده است تا اشتها را کنترل کند
زیرا دارای چربی های اشباع نشده سالم است که در کنار پروتئین و فیبر قرار
داده شده.

ادامه مطلب  

رازهای نهفته در اجیل ها  

آجیل دیگر غذای پر کننده ای است که کمک میکند کمتر بخورید. محققان اینگلیسی
دریافتند زنانی که 42 گرم بادام زمینی یا 3 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی
را با غلات سبوس دار و آب پرتقال برای صبحانه میخورند نسبت به کسانی که از
این نوع غذاها استفاده نمیکنند تا 12 ساعت بعد از آن وعده احساس سیری
خواهند داشت. آجیل اساسا توسط طبیعت طراحی شده است تا اشتها را کنترل کند
زیرا دارای چربی های اشباع نشده سالم است که در کنار پروتئین و فیبر قرار
داده شده.

ادامه مطلب  

نرخ تور کیش  

یکی از افتخارات ما این است که پرواز و هتل‌های کیش به صورت مسقیم در دست ما است و به صورت مستقیم آن را به مسافران خود می‌دهیم و بدون هیچ واسطه‌ای به فروش می‌رسانیم. پس برای گرفتن نرخ تور کیش سایت چوبین می‌تواند بهترین مرجع برای شما باشد تا نرخ دقیق تورها و امکانات هتل‌ها را بدست آورید. این نکته رو هم بهتون بگیم که  کیش در بیشتر مواقع سال پذیرای مهمانان نمایشگاه‌های گوناگون است و تقریباً به جز فصل تابستان نرخ‌های تور کیش گران است و شما بای

ادامه مطلب  

‼️آفـــــــر ویژه 10دی مـــــاه 10:10‼️  

◼️ پرواز تهران به مشهد
◻️ 10 دی ماه ساعت 22:40 فقط 109 ◻️ 15 دی ماه ساعت 16:10 فقط 109 ◻️ 22 دی ماه ساعت 23:30 فقط 109 
◼️ پرواز تهران به اهواز◻️ 09 دی ماه ساعت 15:20 فقط 109
◼️ پرواز تهران به اصفهان◻️ 10 دی ماه ساعت 07:40 فقط 105
◼️ پرواز شیراز به تهران◻️ 13 دی ماه ساعت 08:10 فقط 109◻️ 14 دی ماه ساعت 19:30 فقط 109
◼️ پرواز تهران به تبریز◻️ 10 دی ماه ساعت 05:40 فقط 109◻️ 12 دی ماه ساعت 05:40 فقط 109◻️ 17 دی ماه ساعت 05:40 فقط 109
◼️ پرواز تبریز به تهران◻️ 09 دی ماه ساعت 16:10 فقط 109


ادامه مطلب  

گزارش برنامه سنگنوردی و دره نوردی آلوانق آذرشهر  

گزارش برنامه سنگنوردی و دره نوردی آلوانق آذر شهر
معرفی منطقه:
دربند آذرشهر دربندی است که دو طرف آن با دیواره هایی که ارتفاع آن در بعضی نقاط به صد متر نیز می رسد احاطه شده است و در زمان بارندگی از داخل آن نهری جاری می باشد. در ابتدای این تفرجگاه که طول تقریبی آن سه کیلومتر می باشد چشمه ای جوشان با آب زلال و گوارا دوستداران طبیعت را سیراب کرده و در اطراف آن رویش گیاهان متنوع و گل های رنگارنگ در سینه سخت صخره ها که برخی از آن ها حتی در منفذهای کوچک

ادامه مطلب  

برنامه روزانه این روز های من  

ساعت 8.15 تا 9 اماده شدن و رسیدن به داروخانه
ساعت 9تا 1 مشغول در داروخانه
ساعت 1 تا 1.30در راه
ساعت 1.5تا2.15 نهار و در راه خوابگاه
ساعت 2.15 تا 3.40 استراحت و خواب
ساعت 3.40 تا 4.30 در راه داروخانه
ساعت 4.30تا 8 داروخانه
ساعت 8 تا 8.30 در راه خوابگاه
ساعت 8.30 به بعد برنامه شام و استراحت
ساعت 12.30 تا 8.15 خواب
 

ادامه مطلب  

شروع چندباره :)  

بعضی وقتا یه چیزایی که دلت واسشون تنگ شده رو فراموش میکنی تا وقتی دوباره حسشون کنی و بعد می فهمی چقدر دلت واسه این حس تنگ شده بود واسه روزایی ک همچین احساسی رو داشتی واسه گذشته واسه دوران مدرسه واسه اول دبیرستان واسه دوستات
توی این عصر تکنولوژی و شبکه های  اجتماعی رنگ و وارنگ دلت واسه بلاگفا تنگ میشه
خوشحالم که هنوز هستن کسایی که وبلاگای خاطره  انگیز دارنو هنوز همین جان
دلم تنگ شده
بی نهایت

ادامه مطلب  

ظرفیت مغز  

  برای سلامت بهتر مغز کمی کارهای غیر معمول انجام دهید...مثلاً شنبه ها ساعت مچی خود را برعكس ببندید.یكشنبه ها با دست غیر معمول مسواک بزنید.دوشنبه به یك رادیوی خارجی گوش كنید و سعی كنید متوجه مطالبش شوید.سه شنبه با دست مخالف صبحانه میل كنید و...هدف این کارهای غیرمعمول این است كه آدمی مغز را به چالش بكشد تا عصب ها مجبور شوند مسیرهای جدیدی بسازند.این كار ظرفیت مغز و حافظه را زیاد می كند.

ادامه مطلب  

دانی از زندگی چه میخواهم؟  

آقا من دلم زندگی روستایی میخواد .. از شلوغی و هیاهوی زندگی شهری خسته شدم ... یه روستای خلوت و دور افتاده در یه منطقه ی خوش آب و هوا و سرسبززززززززز ... حداقل دو ماه برم اونجا ... نه ... نه ... دو ماه کمه ... سه ماه ... وایسین وایسین ... آقا شش ماه خیرش رو ببینید .... حداکثر ساکنین روستا هم پنج نفر باشه که با خودم بشیم شش نفر ... بیشتر نه ... مردمش خنده رو باشن .. و مهربون باشن ... و کارهاشون رو با حوصله و آرامش و تأنی انجام بدن ... و گاو و گوسفند هم باشه ... سگ و گربه که هر

ادامه مطلب  

برای عشق...  

برای عشق تمنا کن ولی خار نشو
برای عشق قبول كن ولی غرورتت را از دست نده
برای عشق گریه كن ولی به كسی نگو
 برای عشق مثل شمع بسوز ولی نگذار پروانه ببینه
 برای عشق پیمان ببند ولی پیمان نشكن 
برای عشق جون خودتو بده ولی جون كسی رو نگیر
 برای عشق وصال كن ولی فرار نكن
 برای عشق زندگی كن ولی عاشقونه زندگی كن
برای عشق بمیر ولی كسی رو نكش
 برای عشق خودت باش ولی خوب باش......
 

ادامه مطلب  

روزمرگی‌های سالم برای قویت ذهن  

 
✍ متاسفانه سلامت ذهن و روان همچنان عنصری ناشناخته برای اغلب مردم است.به گزارش پایگاه msn، راه‌های روزمره و بسیار ساده برای داشتن یک ذهن سالم از این قرارند:1 صبحانهخوردن: صبحانه منجر به بهبود عملکرد شناختی، حافظه و تمرکز بهتر می‌شود. شکی نیست که صبحانه بهترین غذا برای مغز است.2 نوشیدنچایسبز: یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها که سرشار از آنتی اکسیدان و آلکالوئیدها است و به عملکرد مغز کمک می‌کند، چای سبز است. این نوع چای به کاهش سطح افسردگی و است

ادامه مطلب  

چهار شنبه 1396/10/6  

به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام  خدمت مامان و بابای عزیز
فعالیت امروز گل های قشنگمون:
بازی با مکعب ها
بازی با پیچ و مهره
خونه سازی
کتاب خوانی
اتل و متل
صبحانه : کره پنیر - شیر
ناهار : سوپ - پلو خورش قورمه سزی - ماست
عصر خوبی داشته باشید

ادامه مطلب  

شنبه 1396/10/9  

به نام خدای مهربون
سلام به مامان وباباهای عزیزمون
فعالیت امروز گل های قشنگمون :
برنامه صبحگاهی
بازی با اسباب بازی ها
کلاس قرآن
کلاس زبان
شعر جدید  وسایل نقلیه
روزها -فصل ها - ماه ها
استراحت
صبحانه:نیمرو - شیر
ناهار :سوپ- چلوجوج

ادامه مطلب  

تغییر ساعت جلسه و دستور جلسهء سه شنبه 11 مهر نود و شش  

با سلام خدمت دوستان هم داستان به اطلاع می رساند جلسه در ششماه دوم سال یک ساعت زودتر، یعنی ساعت 16 شروع می شود.دستور جلسهء روز سه شنبه، 11 مهرجلسه در ساعت 16 (چهار بعداز ظهر) شروع می شود.نیم ساعت اولیه معرفی کتب مطالعه شده. یک ساعت بعد نقد داستان «گربه در پارک» نیم ساعت نهایی، بداهه نویسی بر اساس موقعیت.

ادامه مطلب  

من مردود امتحان مادری ام  

با تمام عشق وعلاقه ای که بین من وفندق هست به تضاد رسیده ایم اگر زن وشوهر بودیم حتما طلاق میگرفتم مهرم آزاد جانم راحت
دیروز بعد از جلسه مدرسه بردمش خانه مادرم پسرک چشم سفید دنبال هم گفت پاشو برو خونه من راحت باشم و خیلی چیزای دیگه امدم ویه حال اساسی به زندگی دادم فکر خواب صبح بدون دغدغه مدرسه وصبحانه اش را هم نگو ولی خوب مثل هر روز هفته بیدارم 
اصلا صبح هایی که هوا تاریک هست وچراغ باید روشن کرد صبح های بهشتی اند با چای نبات و نان وپنیر صبحانه ام

ادامه مطلب  

سوغاتی  

پست دویست و نه
نمیدونم ماجرا از چه قرار بود که ساعت برگشت ولخرج خانم تغییر کرد ساعت 8/30 صبح آمد با دو جعبه بزرگ و دو پلاستیک بزرگ و یک چمدان!
  از راه نیامده شروع کرد به باز کردن وسایل و به ما گفت شما صبحانه تان را بخورید دیرتان نشود و  از هر وسیله ای که درمیاورد دو تاشو میبرد میذاشت اتاق خودش ما هم که مثلا نمی فهمیدیم!
خلاصه اندازه دو میلیون فقط ظرف خریده بود به حدی که دیگه تو کابینتاش جا نمی شد برای من و پسرش هم یک جفت کتونی خریده بود که متاسفانه

ادامه مطلب  

یه روز تلخ  

نگرانی های  دیشب ادامه داشت . امروز صبح تا ساعت ها منتظر نشستم و نبودی . نگرانیم بیشتر شد . 
رفتم صبحانه و کارها و بعد هم برا کاری مجبور شدم برم بیرون 
اما همه فکرم خراب بود که چی شده نیستی 
تک زدی و فهمیدم سالمی . خدا رو شکر کردم . اما خب راهی برای پاسخ نداشتم. 
تا رسیدم خونه پیام ها رو خوندم و خوشحال شدم همه نگرانی هام بی مورد بوده
کوتاه حرف زدیم و وقت نماز بود و رفتیم .
بعد نماز و ناهار باز اومدیم . اولش حرف ها خوب بود . از خاطرات دیشب گفتی و خنده ه

ادامه مطلب  

شنبه 1396/10/9  

به نام خدای مهربون
سلام به مامان وباباهای عزیزمون
فعالیت امروز گل های قشنگمون :
برنامه صبحگاه وصبحانه
کلاس زبان
کلاس قرآن
بازی با اسباب بازی ها
آواشناسی
 انجام کتاب مارپیچ
لگو چوبی
بازی با اسباب بازی ها
پازل
صبحانه :نیمرو -شیر
ناهار : سوپ - چلو جوحه کباب - دوغ
عصر خوش

ادامه مطلب  

ایام چهل و هشتم و وفات امام رضا ...مشهد مقدس  

 
 
 
 
امسال 48  ماه محرم و صفر و قصد کردیم بریم مشهد با بابا حاجی و دایی سعید بابایی مهمانسرا رو رزو کرد و ما  صبح چهارشنبه البته قرار بود بعد از نماز صبح راه بیافتیم ولی سه شنبه شب ساعت 10 یه زلزله به بزرگی 3/9 ریشتر بیرجند و تکون داد خیلی شوک یزرگی بهمون واردشد شب و تموم مردم تا نیمه های شب بیرون از خونه و اطراف پارک ها چادر زده بودن ما هم تا ساعت های 3 نیمه شب طبقه اول پیش همسایه ها بودیم و تا اومدیم بالا اذان بود گفتیم یه نیم استراحتی داشته باشی

ادامه مطلب  

آن سبوی شکست و آن پیمانه ریخت  

به خاطر مسایل امنیتی اسم ها مستعار انتخاب شده .
اسکار خبیث ترین آدم کلاس هم رسید به اقای چنگیز (نماینده ی کلاسمون) به دلیل اینکه دیشب  تو کانال کلاس  اعلام کرده بود که ای کسانی که به دیار خود برنگشته اید یادتون نره فردا ساعت چهار تا دوازده کلاس زبان داریم  حضور شما موجب شادی استاد و ضایع نشدن من است لطفا تشریف بیاورید و غیبت نکنید باشد که با علم آموزی در این دانشگاه سه نقطه  رستگار شوید. 
بله از پنجاه نفر دانشجو فقط ده نفر باقی موندن و بقیه همه

ادامه مطلب  

آن سبوی شکست و آن پیمانه ریخت  

به خاطر مسایل امنیتی اسم ها مستعار انتخاب شده .
اسکار خبیث ترین آدم کلاس هم رسید به اقای چنگیز (نماینده ی کلاسمون) به دلیل اینکه دیشب  تو کانال کلاس  اعلام کرده بود که ای کسانی که به دیار خود برنگشته اید یادتون نره فردا ساعت چهار تا دوازده کلاس زبان داریم  حضور شما موجب شادی استاد و ضایع نشدن من است لطفا تشریف بیاورید و غیبت نکنید باشد که با علم آموزی در این دانشگاه سه نقطه  رستگار شوید. 
بله از پنجاه نفر دانشجو فقط ده نفر باقی موندن و بقیه همه

ادامه مطلب  

چهار شنبه 1396/10/6  

به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام  خدمت مامان و بابای عزیز
فعالیت امروز گل های قشنگمون:
کتاب اعداد شکل عدد 5
کتاب نعمت ها خداوند
فواید جانوران و آشنایی با پرندگان
کتاب مارپیچ
قصه  داستان غازی که دوست نداشت غاز باشد
لگو چوبی
صبحانه : کره پنیر - شیر
ناهار : سوپ -پلو خورش قورمه سبزی - ماست
عصر خوبی داشته باشید

ادامه مطلب  

چهارشنبه 1396/10/6  

به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام  خدمت مامان و بابای عزیز
فعالیت امروز گل های قشنگمون:
کتاب الگو ها ورابطه ها
نقاشی با پاستل با موضوع فصل زمستان
مرور سوره های قرآن با شعر
بازی های تعادلی (لی لی - ایستادن روی یک پا - پا به پا )
بازی این دختره اینجا نشسته ......-پانتومیم- جورچین )
کاتیومی
قصه لاک پشت بی وفا
مهارت زندگی (آداب غذا خوردن)
صبحانه : کره پنیر -شیر
ناهار : سوپ - پلو خورش قورمه سبزی - ماست
عصر خوبی داشته باشید
 

ادامه مطلب  

چهار شنبه 1396/10/6  

به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام  خدمت مامان و بابای عزیز
فعالیت امروز گل های قشنگمون:
ورزش و لگو بازی
شعر خوانی و قصه خوانی
پازل لباس ها
گفتگو در مورد پوشاک زمستان و شناخت آنها
آمئزش رنگ ها
 مفاهیم ریاضی
فلش کارت
ماشین بازی
ماگلیم ما سنبلیم ......
نقاشی با پاستل
صبحانه : کره پنیر - شیر
ناهار : سوپ - پلو خورش قورمه سبزی - ماست
عصر خوبی داشته باشید

ادامه مطلب  

روشهای ایجاد انگیزه وبه کار گیری خلاقیت در زنگ شیمی  

 
برای انتقال هر مفهوم باید از روش تدریس مناسب ان استفاده شود .استفاده از روشهای گوناگون برای تدریس وبیان مطالب مختلف با اسلوبها و شیوه های مومتفاوت سبب ایجاد علاقه درامر یادگیری  شاگردان شده وتوجه انان را به ضوع اموزشی معطوف می سازد. و همچنین كلاس درس راازحالت یكنواختی وتكراری شدن به یك كلاس فعال تبدیل میكند .برای اموختن شیمی نیز می توان از روشهای مختلف استفاده نمود .گاه از یك روش فقط میتوان برای یك مطلب درسی بهره جست مثلا اموختن خواص مواد

ادامه مطلب  

حجاب  

حجاب حجاب لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 15 علت پیدایش حجاب علت و فلسفه پیدا شدن حجاب چیست ، چطور شد که در میان همه یا بعضی ملل باستانی پدید آمد ؟ اسلام که دینی است که در همه دستورهای خویش فلسفه و منظوری دارد چرا و روی چه مصلحتی حجاب را تأیید ویا تأسیس کرد ؟ مخالفان حجاب سعی کرده اند جریانات ظالمانه ای را بعنوان...ادامه و دانلود



حجاب و زنان حجاب و زنان لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فای

ادامه مطلب  
صفحات ادامه نتايج:  1