می گفت تو با نوشتن می تونی آروم بشی ...زکی خیال باطل آرامش باید از درون بیاد ...آرامش تراوشات ذهنی نیست که...نمی نویسم تا اذیت نشم نمی نویسم تا کسی اذیت نشه...دلخورم از همه ی نویسنده های دردمند که این همه انرژی منفی وارد کردند به دنیا... دلخورم از نویسنده های ایرانی که دایره المعارف فحش جمع کرده اند تو کتابهاشون...و انتظار دارند فرهنگ جامعه بره بالا...
 

ادامه مطلب  

چگونه شب راحت بخوابیم؟  

این مطلب برای افرادیه که نمی تونن شبا راحت بخوابن و مشکلات زیادی برای به خواب رفتن دارن. 
حقیقتا اگر آدمی خسته باشه روی سنگ هم خوابش میبره و این که قبل از خواب کلی این دست و اون دست میشیم یا فکرای زیاد توی ذهنمون میاد میتونه به خاطر عدم آمادگی و تخلیه ی ذهنی شما قبل از خواب باشه.
اینجا روش هایی که برای مقابله با این مشکل پیش گرفتم رو براتون مینویسم:
تمرین ساده ی ریلکسیشن:
نیازی نیست که کتاب یا جزوه ی خاصی تهیه کنید یا دوره ی به خصوصی رو پشت سر بذ

ادامه مطلب  

رودخانه زرد  

در روزگاری در شهر سنپترزبورگ رودخانه ای وجود داشت که مردم محلی آنرا رودخانه زرد میگفتند.مردم محلی خوب میدانستند که هر که امروز در آن شنا کند فردا به فجیع ترین شکل ممکن به قتل خواهد رسید زیرا نمونه عینی آنرا در آنجا دیده بودند.
این خبر در سراسر جهان مخابره شد تا به گوش الکس که یک بوکسور معروف آمریکایی بود رسید.الکس ثروت زیادی از مسابقات مختلفی که شرکت کرده بود بدست آورده بود و یک تیم محافظ دایما با اون همراه بودند که محافظان او هم از ورزیده تر

ادامه مطلب  

خنثی‌طوری  

در یک حالت خنثی عجیبی به سر میبرم! :)) اصلا انگار نه انگار که دیروز چقدر عالی بود و بد شد، و من چقدر تلخ، چقدر تنها و چقدر دل‌آشوب شدم. حتی حوصله فکر کردن هم ندارم، چه برسه نشخوار ذهنی نگرانیام و گوش کردن به تق تق ترک خوردن چینیِ دلم.
الان هم بین یه عالمه خرت و پرت نشستم رو صندلی و دارم چای میخورم. بیخیال چیزایی که باید بیخیالشون شد 

ادامه مطلب  

نتیجه  

یه نتیجه ای گرفتم برای پست قبل اونم اینه ک پسرای عقب مونده ی ذهنی احتمالا تو دانشگاهای برتر کمترن...
بخاطر اینکه با این مغزای معیوبم سرو کله نزنم باید برم اونجا...
اونجام هستن صد در صد...
ولی ب احتمال زیاد پسرای دانشگاهای برتر انقد غرور دارن ک از این اداها در نیارن و سرشون تو کار خودشون باشه...
حداقل بلدن دو تا دو تا میشه چند تا :/
بی ربط ب پست:من امشب تا 11 بیدار میمونم اومدی اومدی نیومدی تا یک هفته کار ندارم باهات :/ قول دادی مث اینکه-____-

ادامه مطلب  

 

هیچ چیز به اندازه ذهن تغییر یافته قدرتمند نیست.شما می توانید ظاهر خود را تغییر دهید ، محل اقامتتان راتغییر دهید ، همسرتان را تغییر دهید ، اما اگر ذهن خود را تغییر ندهید ، همان تجربه مشابه دائما و بارها و بارها اتفاق خواهد افتاد ، زیرا همه چیز به صورت ظاهری تغییر كرده است اما هیچ تغییر درونی صورت نگرفته است. تمام مسائل تو را ذهنیت كنونی ات خلق کرده و اگر بخواهی مسائلت حل شوند ، این ذهنی که مسئله ساخته قادر به حلش نخواهد بود. بنابراین ابتدا باید

ادامه مطلب  

افکار غیر قابل کنترل ما  

همه ما، گفتگوی درونی داریم. از لحظه ای که بیدار می شویم تا زمانی که می خوابیم یک نفر همیشه درون سر ما دارد حرف می زند. همین الان که دارید این متن را می خوانید هم او دارد حرف می زند. همه ما این گفتگوی درونی را داریم. این گفتگوی درونی گاهی اوقات به نشخوار ذهنی منفی تبدیل می شود.
بگذارید اول نشخوار را توضیح دهم: چندین هزار سال پیش، بعضی از حیوانات برای حفظ امنیت خود مجبور بودند که به هنگام پیدا کردن غذا، با شتاب آن را بدون جویدن ببلعند و دوباره به مخ

ادامه مطلب  

فکرتان را تغییر دهید تا همه چیز تغییر کند ۲  

فکرتان را تغییر دهید تا همه چیز تغییر کند ۲  _ ادامه مطلب فکرتان را تغییر دهید تا همه چیز تغییر کند ۱
آیا استفاده از رویکرد ذهنی-جسمی فوایدی هم برای سلامتی تان به همراه خواهد داشت؟
– آیا فکر می کنید از مشاوره با یک متخصص پزشکی فایده ای خواهید برد؟
جلوی آینه بروید و یکی از این متخصص های پزشکی را خواهید دید. همه ی این متخصصین یک چیز می گویند: با استفاده از رویکرد جسمی-ذهنی، می توانید وقتی مشکلی از نظر سلامتی برای تان پیش می آید، به درک خو

ادامه مطلب  

فکرتان را تغییر دهید تا همه چیز تغییر کند ۲  

فکرتان را تغییر دهید تا همه چیز تغییر کند ۲  _ ادامه مطلب فکرتان را تغییر دهید تا همه چیز تغییر کند ۱
آیا استفاده از رویکرد ذهنی-جسمی فوایدی هم برای سلامتی تان به همراه خواهد داشت؟
– آیا فکر می کنید از مشاوره با یک متخصص پزشکی فایده ای خواهید برد؟
جلوی آینه بروید و یکی از این متخصص های پزشکی را خواهید دید. همه ی این متخصصین یک چیز می گویند: با استفاده از رویکرد جسمی-ذهنی، می توانید وقتی مشکلی از نظر سلامتی برای تان پیش می آید، به درک خو

ادامه مطلب  

ماندگاری و جاودانگی دو یار  

یه رفتنا عجب ماندگاره.نرفتنه در عین رفتن.نموندنِ در عین موندن.نخواستنِ در منتهای خواستن.رفتن دل نیست که نادیدش بگیری.در اوج موندنه.این که دلت کنار دلی باشه که با فهمش،تو فهمیده میشی و حرفت و فقط اونه که میفهمه.فقط اونه راز دارت.فقط اونه که با تمام نقصا و ارزشایی که داری میخواد که باشه و بمونه.تو میخوای باشه و بمونه.اون موقع میری.نه حضورت،نه قلبت اما،اون تیکه چسب شده ای که تو توش گم شدی.تو فراموش شدی.خودتو رها کردیو و چسبیدی به بودن یاری که بند

ادامه مطلب  

به دنبال نجات!  

به نام خدایی که راه های فرار رو باز گذاشت.
 
شت!
می خواستم توی یک جایی که کرور کرور خواننده داره مطلب بنویسم! هزارتا هزارتا می خوننم! صدتا صدتا نظر می دنم! امّا ازشون می ترسم! مثل چی می ترسم! خدا بگم لعنتت کنه هولدن کالفیلد... خدا بگم چی کارت نکنه.
 
توی خودم گم شدم، صدام به صدام نمی رسه و جرات حرف زدن با هیچ آدمی رو ندارم.
ببینید نگید که فکر می کنید مثل لال ها یک گوشه می شینم و هیچی نمی گم و از این مزخرفات. یا تو اتاقی که ندارم کز می کنم و لام تا کام ده

ادامه مطلب  

نقش ورزش در تندرستی و سلامت خانواده و جامعه  

نقش ورزش در تندرستی و سلامت خانواده و جامعه
ورزش عبارت است از فعالیتی نهادینه که مستلزم کاربرد نیروی جسمانی شدید با استفاده از مهارت های جسمانی پیچیده بوسیله شرکت کنندگانی که توسط عوامل درونی و بیرونی تحریک می شوند. این تعریف با فعالیت های ورزشی سازمان یافته ارتباط پیدا می کند. 
از نظر سازمان بهداشت جهانی؛ تندرستی صرفاً نداشتن بیماری و ضعف نیست، بلکه منظور از آن سلامتی کامل جسمی، ذهنی، اجتماعی و روحی است. در حقیقت دو هدف عمده تندرستی، به ت

ادامه مطلب  

سلامت معنوي: روز سه شنبه، بيست و سوم امردادماه 1397  

سلامت معنوی با الهام از رهنمودهای قرآنی:


بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ
با عرض سلام 
صبح بسیار زیبای روز سه شنبه، بیست و سوم مردادماه 1397  شما به خیر و خوشی و سعادت و سلامت
آیاتی از كتاب الله، بدرقه راه امروزمان:
* بعضی از ویژگی های مومنین و سبك زندگی معنوی در قرآن كریم: ( كُفر و الحاد انسان‌ها نمی‌تواند لطمه ای بر عظمت جهان هستی وارد كند و تنها ثمره عدم پذیرش حقیقت، چیزی جز دور شدن و محروم كردن خود، از احساس امنیت و آرامش ناشی از نص

ادامه مطلب  

توصیه‌های مدیر آمازون هند بعد از ساعت 6 عصر به ایمیل‌ها پاسخ ندهید  

«آمیت اگاروال» مدیر شرکت آمازون در کشور هند در نامه‌ای به کارکنان خود اظهار کرده که اگر می‌خواهید تعادل بین کار و زندگیتان بر هم نخورد و مثل بقیه انسان‌ها زندگی کنید، به ایمیل‌ها و تماس‌های بین 6 غروب تا 8 صبح پاسخ ندهید. او همچنین در این نامه به اهمیت نظم در محل کار و برنامه‌ربزی اشاره کرده است. آگاروال اخیرا به سمت دستیار ارشد مدیرعامل آمازون یعنی جف یزوس درآمده است.
کشور هند با بیش از 1 میلیارد نفر جمعیت به کشوری استراتژیک برای کمپانی

ادامه مطلب  

چطوری سیگار را ترک کنیم  

چطوری سیگار را ترک کنیم _ ترک عادت نامطلوب یکی از دغدغه های بشر امروز ی است. عاداتی مانند سیگار کشیدن، اعتیاد، پرخوری،وسواس فکری… اما همه شما خوب می دانید که هر عادتی، همان طور که بصورت یک رفتار پرتکرار، به شکل یک عادت در ناخودآگاه ما شکل گرفته است، می تواند با همان شرایط نیز، متغییر گردد.
بنابر تحقیقات، سیگاری‌ها برای ترک سیگار باید با وابستگی جسمی و روانی مصرف آن مقابله کنند. پس قبل از هر اقدامی در این زمینه، باید

ادامه مطلب  

چطوری سیگار را ترک کنیم  

چطوری سیگار را ترک کنیم _ ترک عادت نامطلوب یکی از دغدغه های بشر امروز ی است. عاداتی مانند سیگار کشیدن، اعتیاد، پرخوری،وسواس فکری… اما همه شما خوب می دانید که هر عادتی، همان طور که بصورت یک رفتار پرتکرار، به شکل یک عادت در ناخودآگاه ما شکل گرفته است، می تواند با همان شرایط نیز، متغییر گردد.
بنابر تحقیقات، سیگاری‌ها برای ترک سیگار باید با وابستگی جسمی و روانی مصرف آن مقابله کنند. پس قبل از هر اقدامی در این زمینه، باید

ادامه مطلب  

شیوه‌ تصمیم‌گیری توسط مغز چگونه است؟  

بر اساس تحقیقات جدید محققان که با تصویربرداری مغزی در دانشگاه تگزاس، آمریکا انجام شده است، در مواجهه با یک انتخاب، مغز به جای اینکه شمایی کلی از  تمام تجربیات گذشته را مرور کند، قسمت‌های خاصی از خاطرات را بازیابی می‌کند.
این تحقیق که توسط مایکل ماک، محقق دپارتمان روانشناسی و علوم اعصاب این دانشگاه انجام شده است، نخستین تحقیقی است که شبیه‌سازی‌های کامپیوتری را با داده‌های تصویربرداری‌های مغزی ترکیب می‌کند تا دو نوع مختلف از مدل‌های

ادامه مطلب  

علم_نه به گیاه خواری  

حالا شاید این تیتر رو بخونید بگید تو حق نداری برای کسی تکلیف تعیین کنی و هر کسی حق داره خودش شیوه ی تغذیه شو مشخص کنه . خب باید بگم اگر یه زمانی یه گروهی پیدا شدن که گفتن آدما زیادی دارن از کسیژن جو استفاده میکنن و ما برای حفاظت از محیط زیست تا سی سالگی بیشتر عمر نکنیم و خودکشی کنیم شما اینو هم یک نوع شیوه ی زندگی می دونید؟! مسلما نه ! چون عملا ضربه زدن به خود حساب میشه و غلطه !
اخیرا آدم هایی که دغدغه ی حفاظت از محیط زیست و حیوانات رو دارن رو به افز

ادامه مطلب  

رشته تاریخ و بازار کار؛ معرفی مسیر شغلیِ؛ «مدیریت رسانه‌های اجتماعی»  

فرصت‌های شغلی ناشناخته برای دانش‌آموختگان رشتۀ تاریخ 
نویسنده: مرتضی میرحسینی
 
جستجوی ما همراه با جیمز مالوی برای یافتن مسیرهای تازه شغلی در رشته تاریخ هنوز ادامه دارد. تا اینجا پنج مسیر را باهم بررسی کرده و شناخته‌ایم. مسیرهای دیگری هم هست که مالوی برای دانش‌آموختگان رشته تاریخ مناسب می‌بیند. در این یادداشت به معرفی یکی دیگر از آن‌ها می‌پردازیم؛ مدیریت رسانه های اجتماعی

مدیریت رسانه های اجتماعی ، پیشنهاد جیمز مالوی
در فهرست بلند

ادامه مطلب  

عقود معوض | عقود غیر معوض | متخصص عقود قرارداد ها88019243-88019244  

 مقالات حقوقی
 نرخ دیه در سال 93 اعلام شد؛ وکیل دادگستری 86095469 رییس قوه قضاییه آیین‌نامه اجرایی قانون حمایت خانواده را ابلاغ کرد - وکیل خانواده | وکیل طلاق | وکیل حضانت فرزند؛ دفتر وکیل خانواده؛ دفتر وکالت؛ سایت وکیل؛ تلفن وکیل 86095462 معاون نظام پزشکی: هیچ پزشکی به دلیل قصور پزشکی حبس نشده است؛ وکیل خوب 86095469 وکیل دعاوی بین المللی | وکیل بین الملل | وکیل دادگستری تحریم‌ها مصداق نقض حقوق بشر است - وکیل ایرانیان مقیم خارج | وکیل امور بین المللی |

ادامه مطلب  

عقود معوض | عقود غیر معوض | متخصص عقود قرارداد ها88019243-88019244  

وی کیفریخدمات ایرانیان مقیم خارج
 

 مقالات حقوقی
 نرخ دیه در سال 93 اعلام شد؛ وکیل دادگستری 86095469 رییس قوه قضاییه آیین‌نامه اجرایی قانون حمایت خانواده را ابلاغ کرد - وکیل خانواده | وکیل طلاق | وکیل حضانت فرزند؛ دفتر وکیل خانواده؛ دفتر وکالت؛ سایت وکیل؛ تلفن وکیل 86095462 معاون نظام پزشکی: هیچ پزشکی به دلیل قصور پزشکی حبس نشده است؛ وکیل خوب 86095469 وکیل دعاوی بین المللی | وکیل بین الملل | وکیل دادگستری تحریم‌ها مصداق نقض حقوق بشر است - وکیل ایرانی

ادامه مطلب  

هیچی عوض نشده  

اصلا دلم نمی خواد از چیزایی که درونم می گذره با کسی حرف بزنم ، انقدر ظرفیت آدما تکمیله که نه توان شنیدن حرفای امیدوارکننده و " ما میتونیم و میشه درستش کرد "رو دارن و نه توان شنیدن اینکه "آره دیگه خراب شد و ناامید باش ! " . خوشبختانه من جزء قشر مرفه نبودم که با شنیدن اخبار این روزا وحشت کنم که دیگه خیلی امکانات رو نخواهم داشت .آدمای  امثال من همیشه عادت داشتیم با همون چیزایی که داشتیم خوش باشیم و تو هر شرایطی زندگیمون رو ادامه بدیم ، بچه های نسل من

ادامه مطلب  

اعمال نرم سند 2030 در فیلم دلدادگان...  

اخیرا فیلم هایی از تلویزیون در حال پخش شدن است به نام های پدر و دلدادگان...
در طول ماه مبارک اتفاقاتی افتاد در شبکه سه که تحلیل ما بر این بود که سند 2030 دارد در ابعاد خانواده اعمال می شود فیلم دلدادگان در راستای سند 2030 در حال پخش است.
فیلم هایی فرهنگی_اجتماعی؛با یک مضمون آن هم خانواده؛اما چیزی که برایم همگی جالب است شخصیت زن در این فیلم هاست.
جای بسی تعجب و تاسف است.نگاه به زن در این فیلم ها،بخصوص در فیلم دلدادگان؛و جالب تر تکرار رفتارهای زشت هر

ادامه مطلب  

چشمهای ضعیف رئیس و آچار چاپلین  

چشمهایی ضعیف رئیس و آچار چاپلین بقلم N.Mokhtari ..ناصرآقو
جناب سیف رمز گشایی ها را شروع کردند ..خب مبارک است ...آنانکه چشم و گوش بسته بابک جزمیت و مطلق انگاری افسانه ای از همه کارها و تصمبمات ریز و درشت دولت حمایت می کنند خوب است فی الفور فکری کنند..مثلا بگویند جناب سیف همچین یک سیف واقعی هم نبوده و نیست ایشان پا به سن گذاشته اند و در اثر فشار کارقاطی کرده اند میخواسته اند بگویند آقای نهاوندیان مجوز را داده بودند که دلار را ارزان کنند اما آقای سیف چون

ادامه مطلب  

دو : دستوری معجزه‌آسا برای حلِ مشکلِ نگرانی  

مرحله ی اول : در این مرحله ، بدون ترس و کاملاً صادقانه موقعیتی را که در آن گرفتار شده ایم را بررسی می‌کنیم و بدترین وضعیتی را که در صورت شکست برایمان پیش خواهد آمد را در نظر می‌گیریم .
مرحله ی دوم : پس از آن که بدترین موقعیت را در ذهن خود مجسم کردیم ، تلاش می‌کنیم خودمان را برای پذیرفتن آن موقعیت متقاعد کنیم . 
مرحله ی سوم : پس از انجام دو مرحله ی قبل ، همیشه بدترین وضعیتی را که امکان دارد برایمان پیش بیاید ، در نظر می‌گیریم و بر اساس آن ، کار ها

ادامه مطلب  

منطق فازی  

 
 
مقدمه  حتماً بارها شنیده‌اید كه كامپیوتر از یك منطق صفر و یك تبعیت می‌كند. در چارچوب این منطق، چیزها یا درستند یا نادرست، وجود دارند یا ندارند. اما انیشتین می‌گوید: ]آن‌جایی كه قوانین ریاضیات (كلاسیك) به واقعیات مربوط می‌شوند، مطمئن نیستند و آنجا كه آن‌ها مطمئن هستند، نمی‌توانند به واقعیت اشاره داشته باشند  [.هنگامی كه درباره درستی یا نادرستی پدیده‌ها و اشیایی صحبت می‌كنیم كه در دنیای واقعی با آن‌ها سروكار داریم، توصیف انیشتین تج

ادامه مطلب  

امگا 3 و امگا 6 دو اسید چرب ضروری  

 
دانلود فایل film   
امگا 3 و امگا 6 دو اسید چرب ضروری و بخشی از یک رژیم غذایی سالم هستند ، اما مهم این است که بین آنها تعادل برقرار باشد
اسیدهای چرب اُمگا-3 شامل آلفا- لینولنیک اسید و ایکوزا پنتانوئیک اسید (EPA) است و در ماهی های آب سرد مانند ماهی سالمون و ساردین، روغن سویا و کانولا، جوانه گندم، روغن گردو، روغن تخم کتان و روغن ماهی یافت می شود.
حضور امگا ۳ در جانداران آبزی همچون قزل آلا، تن، هالیبوت (نوعی ماهی پهن بزرگ) و دیگر جانداران دریایی از جمل

ادامه مطلب  

سیر و سلوک معمار کبیر انقلاب از منظر مقام معظم رهبری  

 
 
 
نویسنده: عبد الله ناصری چوپلو  
مقدمه:
اغلب ویژگی های شخصیتی امام، تأثیرات مثبتی از نظر ایجاد و تقویت تصویر جذاب در ذهن پیروان داشته اند. برای مثال شجاعت و خطر پذیری شخصی رهبر، موجب تقویت اعتماد نسبت به او در میان پیروان می شود، چون آنها در می یابند که رهبری برای منافع شخصی خود، آنها را به قربانگاه نمی فرستد و هدف نیز آن قدر ارزشمند است و او هم خود، آن چنان به هدف وفادار است که از زندگی با منافع خود مایه می گذارد، عزت نفس و اعتماد به نفس ر

ادامه مطلب  

چرا آدم‌هایی که دوست داریم را از خود دور می‌کنیم؟!...  

به نام مهربانترین
 

چرا آدم‌هایی که دوست داریم را از خود دور می‌کنیم؟!
 
وابستگی به افرادی که مراقب ما هستند به مرور روی رفتارهای ناشی از دلبستگی ما تاثیر می‌گذارند. این اثرگذاری ممکن است مثبت یا منفی باشد و به رابطه فرد با مراقبین خود ارتباط مستقیم دارد.




 این موقعیت را در ذهن مجسم کنید: تازه با فردی آشنا شده‌اید، او خیلی مشتاق رفتار می‌کند. از هر فرصتی برای پیام دادن و تماس گرفتن استفاده می‌کند. خیلی زود و با فواصل کم با یکدیگر قرار می

ادامه مطلب  

اخبار ورزشی 31 مرداد 1397  

 
فکری: ما به آن آقایان علیه السلام نمی‌توانیم حرفی بزنیم
سرمربی تیم شاهین شهرداری بوشهر می‌گوید درباره قطع شدن برق در بازی با بادران نمی‌توان قضاوتی کرد.
شاگردان برانکو به دنبال طلسم‌شکنی/ دوئل قلعه‌نویی و توشاک در نصف جهان
هفته پنجم لیگ برتر فوتبال ایران با هفت دیدار در روزهای پنج‌شنبه و جمعه برگزار ادامه پیدا خواهد کرد.
انتقادهای پرویز هادی از امکانات کم در رشته کشتی
انتقادهای پرویز هادی از امکانات کم در رشته کشتی
تم

ادامه مطلب  

اخبار ورزشی 31 مرداد 1397  

 
فکری: ما به آن آقایان علیه السلام نمی‌توانیم حرفی بزنیم
سرمربی تیم شاهین شهرداری بوشهر می‌گوید درباره قطع شدن برق در بازی با بادران نمی‌توان قضاوتی کرد.
شاگردان برانکو به دنبال طلسم‌شکنی/ دوئل قلعه‌نویی و توشاک در نصف جهان
هفته پنجم لیگ برتر فوتبال ایران با هفت دیدار در روزهای پنج‌شنبه و جمعه برگزار ادامه پیدا خواهد کرد.
انتقادهای پرویز هادی از امکانات کم در رشته کشتی
انتقادهای پرویز هادی از امکانات کم در رشته کشتی
تم

ادامه مطلب  

اخبار ورزشی 31 مرداد 1397  

 
فکری: ما به آن آقایان علیه السلام نمی‌توانیم حرفی بزنیم
سرمربی تیم شاهین شهرداری بوشهر می‌گوید درباره قطع شدن برق در بازی با بادران نمی‌توان قضاوتی کرد.
شاگردان برانکو به دنبال طلسم‌شکنی/ دوئل قلعه‌نویی و توشاک در نصف جهان
هفته پنجم لیگ برتر فوتبال ایران با هفت دیدار در روزهای پنج‌شنبه و جمعه برگزار ادامه پیدا خواهد کرد.
انتقادهای پرویز هادی از امکانات کم در رشته کشتی
انتقادهای پرویز هادی از امکانات کم در رشته کشتی
تم

ادامه مطلب  

اخبار ورزشی 31 مرداد 1397  

 
فکری: ما به آن آقایان علیه السلام نمی‌توانیم حرفی بزنیم
سرمربی تیم شاهین شهرداری بوشهر می‌گوید درباره قطع شدن برق در بازی با بادران نمی‌توان قضاوتی کرد.
شاگردان برانکو به دنبال طلسم‌شکنی/ دوئل قلعه‌نویی و توشاک در نصف جهان
هفته پنجم لیگ برتر فوتبال ایران با هفت دیدار در روزهای پنج‌شنبه و جمعه برگزار ادامه پیدا خواهد کرد.
انتقادهای پرویز هادی از امکانات کم در رشته کشتی
انتقادهای پرویز هادی از امکانات کم در رشته کشتی
تم

ادامه مطلب  

اخبار ورزشی 31 مرداد 1397  

 
فکری: ما به آن آقایان علیه السلام نمی‌توانیم حرفی بزنیم
سرمربی تیم شاهین شهرداری بوشهر می‌گوید درباره قطع شدن برق در بازی با بادران نمی‌توان قضاوتی کرد.
شاگردان برانکو به دنبال طلسم‌شکنی/ دوئل قلعه‌نویی و توشاک در نصف جهان
هفته پنجم لیگ برتر فوتبال ایران با هفت دیدار در روزهای پنج‌شنبه و جمعه برگزار ادامه پیدا خواهد کرد.
انتقادهای پرویز هادی از امکانات کم در رشته کشتی
انتقادهای پرویز هادی از امکانات کم در رشته کشتی
تم

ادامه مطلب  

اخبار ورزشی 31 مرداد 1397  

 
فکری: ما به آن آقایان علیه السلام نمی‌توانیم حرفی بزنیم
سرمربی تیم شاهین شهرداری بوشهر می‌گوید درباره قطع شدن برق در بازی با بادران نمی‌توان قضاوتی کرد.
شاگردان برانکو به دنبال طلسم‌شکنی/ دوئل قلعه‌نویی و توشاک در نصف جهان
هفته پنجم لیگ برتر فوتبال ایران با هفت دیدار در روزهای پنج‌شنبه و جمعه برگزار ادامه پیدا خواهد کرد.
انتقادهای پرویز هادی از امکانات کم در رشته کشتی
انتقادهای پرویز هادی از امکانات کم در رشته کشتی
تم

ادامه مطلب  

اخبار ورزشی 31 مرداد 1397  

 
فکری: ما به آن آقایان علیه السلام نمی‌توانیم حرفی بزنیم
سرمربی تیم شاهین شهرداری بوشهر می‌گوید درباره قطع شدن برق در بازی با بادران نمی‌توان قضاوتی کرد.
شاگردان برانکو به دنبال طلسم‌شکنی/ دوئل قلعه‌نویی و توشاک در نصف جهان
هفته پنجم لیگ برتر فوتبال ایران با هفت دیدار در روزهای پنج‌شنبه و جمعه برگزار ادامه پیدا خواهد کرد.
انتقادهای پرویز هادی از امکانات کم در رشته کشتی
انتقادهای پرویز هادی از امکانات کم در رشته کشتی
تم

ادامه مطلب  
صفحات ادامه نتايج:  1