يك پرس "حق" لطفا:)  

چی میل دارید قربان؟
_یك پرس "حق" لطفا.
حقِ كی جناب؟
_حق مردم..آها راستی حتما كنارش سالاد هم باشه..من بدون سالاد نمیتونم چیزی بخورم..
 
حق؟رِرِرِلللییی(really)؟از گلوتون پایین میره واقعا؟
اینهمه چیزای خوشمزه وجود داره،اون وقت شما به "حق" خوری علاقه دارید؟
تا وقتی تو این دنیا سیب زمینی سرخ كرده و كچاپ وجود داره،قاعدتا مردم نباید به خوردن چیز دیگه ای علاقه نشون بدن..
جدای از بحث خوشمزگی،خوردن هر چیزی مكان و زمان خاص خودشو داره..
مثلا خوردن یه سری چیزا

ادامه مطلب  

درد دل...  

اصولا خوردن زباله موجب می شود انسان دچار معده درد شود
ورم معده پیدا کند 
نفخ بگیرد
ترش کند
و ...
لذا به دوستان عزیزم توصیه میکنم از خوردن زباله بپرهیزند و اما پینوشت:
زباله عبارتست از: اغلب تنقلات مانند چیپس و پفک و کرانچی که خیلی زباله خوشمزه ایست، پیتزا و لازانیاو هایدا و با کمال تأسف فلافل بیرون و اینجور چیزا.

ادامه مطلب  

کبوتر و آسمان  

بگذار سر به سینه من تا كه بشنویآهنگ اشتیاق دلی دردمند راشاید كه پیش ازین نپسندی به كار عشقآزار این رمیده سر در كمند رابگذار سر به سینه من تا بگویمتاندوه چیست عشق كدامست غم كجاستبگذار تا بگویمت این مرغ خسته جانعمری است در هوای تو از آشیان جداستدلتنگم آن چنان كه اگر ببینمت به كامخواهم كه جاودانه بنالم به دامنتشاید كه جاودانه بمانی كنار منای نازنین كه هیچ وفا نیست با منتتو آسمان آبی آرام و روشنیمن چون كبوتری كه پرم در هوای تویك شب ستاره های تر

ادامه مطلب  

اوستاديم پروفسور زهتابى خاطيره سينه  

اوستادیم پروفسور زهتابى خاطیره سینه

ادامه مطلب  

راه شکست خوردن  

#شکست
✍راه درستِ شکست خوردن!
 
✅ دانشکده اسمیت، دانشکده دخترانه‌ای در ماساچوست، برنامه‌ای به نام «خوب شکست خوردن» ایجاد کرده است تا به دانش‌آموزانش آموزش دهد که همه ما باید برای یادگیری ایستادگی به خرج دهیم.ریچل سیمونز که این برنامه را راه‌اندازی کرده است، در مقاله‌ای در نیویورک تایمز می‌گوید: «آنچه در تلاش هستیم تا یاد بگیریم این است که شکست اشکال یادگیری نیست، بلکه ویژگی آن است.» در واقع وقتی دانش‌آموزان در این برنامه ثبت‌نام می‌

ادامه مطلب  

بخندید ..اها افرین :)  

روانشناسان میگویند:
ﺍﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼ ﻪ ﺩﻭﺳﺘﺶ ﺩﺍﺭ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪ،
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻋﺸﻘﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻨﺪ…
ﺍﺮ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻨﺖ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪ،
لبخندﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻗﺪﺭﺗﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻨﺪ…
ﺍﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼ ﻪ ﺯﻣﺎﻧ ﺗﺮﺖ ﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ، ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪ،
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺸﻤﺎﻧ ﻨﺪ…
ﺍﺮ ﺑﺎ ﻏﺮﺒﻪ ﺍ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪ،
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺎﺳﺨﺖ ﺭﺍ ﺩﻫﺪ…
ﺍﻦ ﺭﻣﺰ ﻣﻮﻓﻘﺖ ﺗﻮﺳﺖ…
ﺑﻪ ﻗﻮﻝ ﺳﻬﺮﺍﺏ ﺳﻬﺮ:
زندگی ﺑﺎ ﻫﻤﻪ ﻭﺳﻌﺖ ﺧﻮﺶ ﻣﺤﻔﻞ

ادامه مطلب  

بخندید ..اها افرین :)  

روانشناسان میگویند:
ﺍﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼ ﻪ ﺩﻭﺳﺘﺶ ﺩﺍﺭ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪ،
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻋﺸﻘﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻨﺪ…
ﺍﺮ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻨﺖ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪ،
لبخندﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻗﺪﺭﺗﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻨﺪ…
ﺍﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼ ﻪ ﺯﻣﺎﻧ ﺗﺮﺖ ﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ، ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪ،
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺸﻤﺎﻧ ﻨﺪ…
ﺍﺮ ﺑﺎ ﻏﺮﺒﻪ ﺍ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪ،
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺎﺳﺨﺖ ﺭﺍ ﺩﻫﺪ…
ﺍﻦ ﺭﻣﺰ ﻣﻮﻓﻘﺖ ﺗﻮﺳﺖ…
ﺑﻪ ﻗﻮﻝ ﺳﻬﺮﺍﺏ ﺳﻬﺮ:
زندگی ﺑﺎ ﻫﻤﻪ ﻭﺳﻌﺖ ﺧﻮﺶ ﻣﺤﻔﻞ

ادامه مطلب  

بخندید ..اها افرین :)  

روانشناسان میگویند:
ﺍﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼ ﻪ ﺩﻭﺳﺘﺶ ﺩﺍﺭ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪ،
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻋﺸﻘﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻨﺪ…
ﺍﺮ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻨﺖ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪ،
لبخندﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻗﺪﺭﺗﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻨﺪ…
ﺍﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼ ﻪ ﺯﻣﺎﻧ ﺗﺮﺖ ﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ، ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪ،
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺸﻤﺎﻧ ﻨﺪ…
ﺍﺮ ﺑﺎ ﻏﺮﺒﻪ ﺍ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪ،
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺎﺳﺨﺖ ﺭﺍ ﺩﻫﺪ…
ﺍﻦ ﺭﻣﺰ ﻣﻮﻓﻘﺖ ﺗﻮﺳﺖ…
ﺑﻪ ﻗﻮﻝ ﺳﻬﺮﺍﺏ ﺳﻬﺮ:
زندگی ﺑﺎ ﻫﻤﻪ ﻭﺳﻌﺖ ﺧﻮﺶ ﻣﺤﻔﻞ

ادامه مطلب  

دلتنگي  

علیرضای مهربان من ❤️
دلتنگى قوى ترین ، واقعى ترین و زیباترین حس دنیاست. خوش بخت ترین آدمها كسانى هستند كه كسی را در زندگى و جایی در قلبشان دارند برای دلتنگ شدن.
هر بار كه قلبم در سینه مى لرزد. هر بار كه عطش دیدار دوباره تو نفسگیرتر از روزهاى قبل مى شود. هر بار كه مست لحظه های با تو هستم فكر مى كنم چقدر خوشبختم
 

ادامه مطلب  

داستان کوتاه: کاسه چوبی  

پیرمردی ضعیف و رنجور تصمیم گرفت با پسر و عروس و نوه ی چهارساله اش زندگی کند. دستان پیرمرد می لرزید، چشمانش تار شده بود و گام هایش مردد و لرزان بود. اعضای خانواده هر شب برای خوردن شام دور هم جمع می شدند، اما دستان لرزان پدربزرگ و ضعف چشمانش خوردن غذا را تقریبا برایش مشکل می ساخت. نخود فرنگی ها از توی قاشقش قل می خوردند و روی زمین می ریختند، یا وقتی لیوان را می گرفت غالباً شیر از داخل آن به روی رومیزی می ریخت. پسر و عروسش از آن همه ریخت و پاش کلافه

ادامه مطلب  

۳۰ نکته تغذیه ای در ورزش ( نکات تغذیه ورزشی )  

سی نکته تغذیه ورزشی 
1- غذاهای روزانه را حداقل در پنج وعده میل نمائید.
2- غذا را خیلی داغ و یا خیلی سرد میل نکنید.
3- غذا را خوب بجوید تا هضم آن را در معده تسهیل نمائید.4- از خوردن قسمتهای سوخته غذا پرهیز نمائید.5- از خوردن چربی ، غذاهای خیلی چرب ، پر روغن و همچنین از خوردن کره زیاد اجتناب نمائید.6- از غذاهای سرخ شده و کلا" سرخ کردنی پرهیز نمائید.7- در خوردن شیرینی جات و مواد قندی افراط ننمائید8- حداقل در سه وعده از وعده های روزانه شما می باید از مواد پرو

ادامه مطلب  

اقتصاد مقاومتی طرز پخت باقلا در منزل  

خوردن مواد غذایی ضروری برای حفظ سلامتی و استحکام بدن لازم است . فقط باید بدانید که کدام خوراکی ها؛ ارزش غذایی بالاتری دارند. در فرهنگ های مختلف تهیه غذا به روشهای گوناگونی صورت می گیرد که در نتیجه ترکیب های بیشماری از مواد غذایی حاصل میشود.یکی از خوراکی های پر طرفدار شب‌های زمستانی خوردن باقلای بخارپز به همراه سرکه و گلپر است. در خیابان ها و برخی اغذیه فروشی ها باقلای پخته شده عرضه می شود که ممکن است به دلیل عدم رعایت نکات بهداشتی موجب مسموم

ادامه مطلب  

 

فردا شب شب یلدا است.
فردا شب شب خاطره ها است.
فردا شب شب مهمان شدن است.
فردا شب شب اولین عروس و دامادها است.
فردا شب شب خاطره بازیها است
فردا شب شب تخمه خوردن و گاز زدن هندوانه است
فردا شب شب امیدوار شدن به فردایی نزدیک است
فردا شب شب با خدا راز و نیاز کردن است.
شب یلدای همه شما به عشق و شادی
 
این متن از خودم بود. اگر کسی خواست جایی این را کپی کنه حتما با اسم من این کار را انجام بده
 

ادامه مطلب  

بهشت چیست ؟  

حضرت آدم و حوا پس از آفرینش از خاک و گل زمینی و دمیدن روح خدا در او وارد بهشت شدند. بشری که بسبب روح خدا و عقل او اشرف مخلوقات عنوان شد. همه فرشتگان در مقابلش به سجده افتادند. در حقیقت به دستور خدا گردن نهادند بجز شیطان ملعون. تا اینجا انسان با بدن خاکی وارد بهشت شده است. و در معاد نیز با بدن خاکی وارد بهشت خواهد شد. آدم و حوا در بهشت از میوه ها و نعمتهای بیشمار خدا بهره مند بودند و در کنار هم بودند. پس در قیامت نیز زوج ها در کنار هم از نعمتهای خدا به

ادامه مطلب  

چطور بدن خود را عضلانی وخوش فرم کنیم  

بیشتر افراد تمایل دارند که بدنی عضلانی
داشته باشند ، اما به دلیل داشتن مشغله کاری و دیگر موضوعات وقت انجام ورزش
را ندارند ، اکثر افراد فکر می کنند برای داشتن بدن عضلانی باید تمرینات
سخت انجام دهند اما باید بدانید که با روش های ساده تر نیز می توان بدن
عضلانی داشت.

۱) سعی کنید از خوردن کربوهیدرات های ساده
قبل از خواب اجتناب کنید. کربوهیدرات های بی ارزش و بی کیفیت کربوهیدرات
هائی هستند که با سرشار از قند می باشند و یا تحت عملیات شیمیائی قرار

ادامه مطلب  

اکسیر جوانی مغز در سالمندی با مصرف این خوراکی لذیذ  

اکسیر جوانی مغز در سالمندی با مصرف این خوراکی لذیذ

اگر نگران ابتلا به آلزایمر در اطرافیان و حتی خودتان هستید در کنار ورزش و انجام تمرین‌های ذهنی مصرف برخی خوراکی‌های ویژه را فراموش نکنید.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مصرف روزانه سالادو قرار گرفتن این میان وعده سلامت در رژیم غذایی افراد سبب تقویت حافظه و جوان ماندن سلول‌های مغزی به میزان ۱۱ سال می‌شود.

ادامه مطلب  

زندگی  

میگه ک لیو این د مومنت..
میگی قشنگ بود.. اما دلت تو گذشته هاست..
خوب.. بد.. مهم نیس..
مهم اینه آدما به خاطراتشون گره خوردن...
دوستان..
مکان ها..
تجربه ها..
اینا گنجینه ها و سرمایه های هر کسی هستن..
راحت از دستشون ندین..
 
پس..
یه کاری کنیم...
خاطرات فردامون..
که امروزمون هست رو خوب بسازیم...
من ده سال دیگه کجام..؟؟
این یه سواله...
الان چیکار میکنم؟؟
جوابشه..
 
س.ن: خودمونو باور کنیم..
همینا../.
 

ادامه مطلب  

مواد غذایی که نباید با شکم خالی خورد  

خبرگزاری صدا و سیما/ وقتی افراد احساس گرسنگی می کنند اشتهای بسیار زیادی دارند و در مورد نوع غذایی که می خواهند بخورند، چندان توجه ای به خرج نمی دهند. اما چنین عادتی بسیار خطرناک است و بدن را دچار مشکل می کند. زیرا مصرف برخی از خوراکی ها، مناسب معده خالی نیست و سلامت بدن را به خطر می اندازد.از مواد غذایی که باید هنگام گرسنگی از آنها اجتناب شود می توان به پرتقال ؛ماست؛ آبنبات و شکر؛ گلابی؛ گوجه؛ خیار و سبزیجات؛ موز و نوشیدنی های سرد اشاره کرد . پ

ادامه مطلب  

شکر خدا.  

پس نصیحت من این است که برای خوراک و پوشاک غصه نخورید. برای همین زندگی و بدنی که دارید شاد باشید. آیا ارزش زندگی و بدن، بیشتر از خوراک و پوشاک نیست؟
به پرندگان نگاه کنید، غصه ندارند که چه بخورند. نه می‌کارند و نه درو می‌کنند ولی پدر آسمانی شما خوراک آنها را فراهم می‌سازد. آیا شما برای خدا خیلی بیشتر از این پرندگانارزش ندارید؟ آیا غصه خوردن می‌تواند یک لحظه عمرتان را طولانی‌تر کند؟

ادامه مطلب  

سرخوش از خاطرۀ وصل نگارم چه کنم (یاسررشیدپور)  

سرخوش از خاطرۀ وصل نگارم چه کنم
طاقتم نیست ولی در پیِ یارم چه کنم
 
فصلِ پاییزِ مرا دیدی و خندان شده ایاگر از دوری تو اشک نبارم چه کنم
 
تو که لب باز كنی طعنه به گلها بزنیبی تو ای نو گُلِ زیبایِ بهارم چه کنم
 
مستیِ چشم و لبت طعنه به جانم زده استمنِ بیچاره در این شهر خُمارم چه کنم
 
با نگاهی که دلم را ببری مست شومشده عشقت همۀ دار و ندارم چه کنم
 
برده ای باز مرا تا به لبِ دشتِ جنونرفته از دل همۀ صبر و قرارم چه کنم
 
عاشقی راهِ درازی ست به خون خوردن ه

ادامه مطلب  

بسم الله...  

یلدا  خوش نگذشت بچه های آبجی سرما خوردن و تب و ...
دایی هم اومدن محمد و بهار هم بودن...
محمد گفت نفرینت رو از زندگیم بردار تا خدا بهم بچه بده
چرت و پرت میگفت من هیچوقت کسی رو نفرین نکردم...
نیما و نامزدش هم بودن، جای علی آقا خالی بود 
همیشه شبای یلدا علی آقا کیک یلدا رو تقسیم میکرد و برامون از 
حافظ میخوند....
علی آقا بهترین ناپدری دنیا بود،...

ادامه مطلب  

نزدیکتر از یک قدم  

الان که دارم مینویسم دقیقا روبروی چشمام خوابیدی با یه فاصله تقریبا دوقدمی!نگاهت میکنم که چه معصومانه و زیبا خوابیدی ،نگاهت میکنم تا تک تک اعضای بدنت رو خوب بخاطر بسپارم.اون دستا زیبات ،اون صورت ماهت،اون بدن خوش تراشت ،تکون خوردن زیاد پاهات،ساعت سفید تو دستت،حتی منتظرم کی از رو بالشت سر بلند کنی و برم اون بالشت رو بو بکشم.عزیز دلم ،مهسا بانوی من ،چه کردی که اینطور عاشقانه دلم میخواد برات بنویسم.

ادامه مطلب  

تعطیلی مدارس در تهران...  

دو روز است که مدارس را در تهران بعلت آلودگی تعطیل کردند و خوش‌خوشانه من و پسرمه... 
با هم میخوابیم تا ظهر! صبحانه، تهیه نهار، بازی، بازی، بازی، خوردن نهار، خواب عصر تا بابا جون بیاد.
جالبه‌که هر دومون دلمون تنگ میشود برای روزهایی که سینا مهدکودک نمیرفت.
 

ادامه مطلب  

لواشک  

فردا امتحان واژه نامه ی پایه ای زبان دارم،امروز داشتم درس میخوندم رفتم یه لواشک برداشتم بخورم،تقریبا یه ربع ساعت درگیرش بودم،از بدو جویدنش احساس میکردم ترکیبات اسیدیش با این سیم و براکت ها درگیر میشه انگار داشتم دهنمو با اسید میشستم :/ به هرحال یکم لواشک خوردن توی بازه ی ارتدنسی دندون سخته ولی به این ترکیب اسیدی توی دهن می ارزه :)) 

ادامه مطلب  

شب بخير،شمس من!  

اگه یه روز ببینمت،میدونم ابرای سیاه اینهمه سال ازگلوم وا میشه.دیگه آبروداری نمیكنم.میرم كنج سینه تو میبارم.انقدریكه پیرهن سفید تنت خیس شه،انقدریكه سیل راه بیفته.طوفان شه.مارو باخودش ببره.خاطراتمو.تلخیای جونمونو.اسمهامونو هم ببره.میخوام اینبار بایه اسم دیگه صدام كنی.صدات كنم.میخوام گذشته غرق شه توی طوفان نوح.میخوام این دفعه ابراهیم صدات كنم.این اسمو دوست دارم.از عین وشین بدون قاف خستم.قزوین بعدتو قبرستون خاطرات وحسرتامه.بیا.قاف وقافیه ا

ادامه مطلب  

زندگیه زیبا اما پر دغدغه  

سلااام
امروز بازم اتفاقات جورواجوری  برام پیش اومد
هم خوب وهم بد....هم خنده و هم گریه......
چهارشنبه نوبت دکتر داشتم برای تغذیم....پنجشنبه هفته پیش هم آزمایش دادم (کلی خون ازم رفت)
رفتیم مطب دکتر سومین نفر نوبت ما بود ولی هر کی میرفت تو یه  نیم ساعتی میموند 
خلاصه نوبت من شد و رفتم تو اتاق دکتر....
آزمایشم دید همه چی خوب بود بجز کلسترول . کم خون هم بودم.
من چاق نیستم اتفاقا  ۴۸ کیلومه  از چیزای چرب هم دوری میکنم ولی نمیدونم چجوری کلسترولم  لبه مرز بود

ادامه مطلب  

چرا كودكتان گريه مي كند  

من گرسنه ام
 
وقتی یاد بگیرید كه نشانه های گرسنه بودن كودك خود (مثل نق نق كردن، سر و صدا راه انداختن و دنبال پستان مادر گشتن هنگامی كه او را در آغوش می گیرید) را بشناسید مشكلاتتان در سیر كردن او قبل از اینكه گریه كند كمتر می شود. وقتی كودكتان گریه می كند اول مطمئن شوید كه گرسنه نیست. شیر دادن ممكن است سبب قطع گریه كودك نشود ولی اگر می خواهد همچنان شیر بخورد بگذارید به خوردن ادامه دهد . بعضی اوقات شیرخواران حتی بعد از اینكه شروع به شیر خوردن می كن

ادامه مطلب  

280  

جالب بود برام چرا همیشه ادمایی که دغدغه های معیشتی کمتر دارن انقد بد شکست عشقی می‌خورن. چرا معمولیارو سنگدل نشون میدن تو فیلما؟ یه نگاه کردم به زندگیم دیدم بعضی وقتا زندگی یجوری میشه که برا همچین چیزایی جای غصه خوردن نداری. نه اینکه برات مهم نباشه یا بی احساس باشی. در واقع چون همزمان برا ده تا اتفاق دیگه هم داری غصه میخوری نمیتونی به اب و اتیش بزنی از دوری و پس زده شدن و مهم نبودن. فقط مثل همه ی وقتایی که باید قوی میبودی یه تیکه از قلبتو برا ای

ادامه مطلب  

چربی سوزی با استفاده از تمرینات یوگا  

 
چربی سوزی با استفاده از تمرینات یوگا
در اکثر اوقات، هر نوع فعالیتی که انجام می گردد و موجب حرکت بدن می شود می‌تواند کالری‌های اضافی را بسوزاند. لذا همین امر به شما کمک می‌کند چربی بیشتری را از دست بدهید. تمرینات یوگا نیز از این قاعده خارج نبوده و با استفاده از این تمرینات نیز می‌توان اندازه سینه را به حداقل رساند. در حقیقت بافت‌های تشکیل دهنده سینه ، همان بافت‌های چربی هستند. بنابراین با هر نوع فرایندی که موجب سوختن چربی گردد می‌توان ح

ادامه مطلب  

نصفِ شبانه ها  

سال هاست تو کف بافتن موتیفم. گردشو بلد بودم همون وقتا هم یه آویز هچل هفت رنگ و وارنگ با در ماستو اینا باهاشون درست کرده بودم ولی تمام این مدت تو کف موتیف های مربعی هم بودم این پس از خون جگر ها خوردن اولیشه! خیلی ریسکی بود برای رنگ و وارنگ کردنش و ترجیح دادم این اولی همینجوری ساده ماده و با این یاسی رنگ پریده باشه تا بعدها یه گِل رنگارنگ به سر خودمو ایشان بریزم!
 
 

ادامه مطلب  

مرا بشناس....  

 
........... مرا بشناس .......
گذشت نیمی از این عمرم به شبها
چه دوران   خوشی مانده  به دلها
من  و  یاد ِ  تو  و  آن  نور  مهتاب
هنوزم  میزند   سو سو  به  یادها
سکوت ِ   شب   مرا  یاد   تو   آورد
از   این   سینه   زداید   بار ِ   غمها
مرا   بشناس   ای   آواره ی   شب
نشستم    گوشه ای   تنهای   تنها
چه  میخواهی   از  این  حالِ خرابم
تو  هم   بگذار   و   بگذر بعضی وقتها
پشیمان   میشوی   حالا   که  رفتی
نشسته   بر   دلت   اندوه  و   دردها
تمامِ    حرفها    در   سینه ا

ادامه مطلب  

چرا وبلاگ نویسی  

صریح و روشن عرض کنم که چرا امروز همینطور یکریز مطلب می نویسم: به این دلیل که فرصت یافتم! بله همین و اینکه چرا وبلاگ بنویسم خب می شود در یک کانال یا شبکه اجتماعی این کار را کرد و مخاطبان بسیاری یافت و پاسخ این است که آنجا هیاهو بسیار و لذت کم است. من هیاهو کم و لذت بسیار می خواهم.
وبلاگ نویسی سواد اداره کردن می خواهد که درست ولی بدون پرده بگویم اگر سواد هم نداشته باشی می توانید یک در یک شبکه ی اجتماعی به بالا پرتاب شوید. البته زمین خوردن هم دارد. در

ادامه مطلب  

تو حداقل يك كمى شبيه عنوان باش..لطفا :(  

have a little faith..هوم؟ اگه پارسال این موقع بود و كسى میومد و میگفت كه قرارِ سالِ دیگه دمِ تحویلِ كارِ عملى ت مثل پروانه توى عسل گیر بیوفتى؛ بهش قاه قاه میخندیدم و كارایى كه هربار مثل آبِ خوردن میكشیدم رو نشونش میدادم..
میدونى، واقعا خوشحالم كه شیوا با مانى ازدواج كردُ رفت از ایران، وگرنه به قطع سكته میكرد وقتى متوجه این حجم از تنزل میشد..
چى به سرِ توانِ دست م اومد آخه..رواست كه با یكسال تمرین نكردن همه چیز بپره یكهو؟ بیا بعد از كنكور شروع كنیم دوبار

ادامه مطلب  

جفا مکن.‌‌  

..... جفا مکن ....
ای به فدای قد ِ تو کشته مرا نگاه تو
تا تو مرا نگه کنی خدا خدا خدا کنم
این دلِ زار و خسته ام سوی چمن نمیرود
بینِ تمام ِ گلعُزار فقط تو را جدا کنم
 
پر بکشم به سوی تو جور و جفا دگر بس است
سویِ نیازِ من تویی سوی خدا دعا کنم
مسجد و قبله ام تویی کفر نباشدم خدا
بینِ قنوت ببینمت بار دگر قضا کنم
سوز و گدازِ سینه ام شرحِ فراقِ درد توست
کوچه به کوچه میروم داغِ تو را صدا کنم
ای که بریده ایی زمن ..من چکنم بدونِ تو
پیر و عجوز گشته ام تکیه به این عصا ک

ادامه مطلب  

Referential integrity  

غربت هر چه که نداشت یادم داد چطور تنهایی خوشحال باشم. یاد که نه، چپاند توم. بار بعدی که به دنیا آمدم میدانم من مسئول خوشحال کردن بقیه آدمها نیستم. 
فردا فاینال است و امروز یک مستند راجع به الکل دیدم. نمیدانم چرا این کس کشها دارند تبلیغ علف میکنند و الکل را میکوبند. همش مارکت. همش مارکت. تخمشان هم نیست بعد چند سال جای کبدهای مریض، مغزهای چت داشته باشیم. 
نکنه ی جالب این که موثرترین راه اثبات شده ی علمی مقابله با هنگ اور خوردن قرص روغن هسته گاوزبا

ادامه مطلب  

تنهایم و تنهائی ....  

در میان این همه ازدحام و شلوغی ...
تنهایم و تنهائی ....
سفره ای از عشق ... و دو پیاله سفالین آب ...
یکی برای تو و یکی برای خودم ...
منتظر حضورت ...
و در بی تابی و انتظار حضورت گل های سرخ سفره را ....
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7
و تو حاضر میشوی ...
با 7 گل سرخ در کنار سفره عاشقانه ام ...
می نشینی ...
 در روبه روترین نقطه ممکن ...
تا نگاهم با نگاهت در هر لحظه یکی شود ...
 قرار است تا تنهائی های دلم را باتنهائی های دلت قسمت کنم ...
تنهائی در میان تمام آنچه هست از هیاهو ...
زمزمه ات میکنم .

ادامه مطلب  

در فکر فتح قله ی قافم که آن جاست...  

بسم الله
از خودم می پرسم چه لزومی دارد سرِ گلدسته چراغ بگذارند؟ به خودم جواب می دهم لابد می خواهند هواپیما با گلدسته برخورد نکند. شروع می کنم ارتفاع سرِ گلدسته را تخمین بزنم. منتظر یک آدم می مانم. پیرمرد با دوچرخه ی چینی سبزرنگش می رود زیر گلدسته. بدون اجازه ی متولی مسجد شروع می کند به بستن قفل زنجیر دوچرخه به میله ی درِ ورودی پلکان گلدسته ها. بدون اجازه ی پیرمرد شروع می کنم به تخمین زدن ارتفاع گلدسته ها از روی قد حدود یک متر و هفتاد سانتی اش. سی

ادامه مطلب  

سروده هاي خراباتي و لوطيانه /حاجممد كورد/دكترمحمدقدمي بانه  

میسوزم و میسوزی ای یار گران! ،سنگین@در راه مدارا گر فتحی بشود ؛رنگین!//سروده های خراباتی و لوطیانه//حاجممد كورد/بانه(دكترمحمدقدمی٢/١٠/٩٦
 
ببر را گویید :آزار ،كم كن و دل ریش ،بس!//تا كه دستت را نبستم همچو گربه در قفس!
ای یل پنجه شكن!؛ دست در دستم منه!//چون یدالله دست بستم!؛ور نه بستانم نفس!!///
اشعار لوطیانه حاج ممد كورد(دكترقدمی /بانه٢/١٠/٩٧
 
پیری آمد شبحش نیك گرفته سر را/لیك ما دل ز جوانی به عنایت بردیم//سروده های عرفانی و لوطیانه حاجممد كورد/دكترق

ادامه مطلب  

نیمه پر لیوان را بنگریم  

 
«قارون» هرگز نمی دانست که روزی، کارت عابر بانکی که در جیب ما هست از آن کلیدهای خزانه وی که مردهای تنومند عاجز از حمل آن بودند، ما را به آسانی مستغنی می‌کند.
و «خسرو پرویز» پادشاه ایران نمی‌دانست که مبل سالن خانه ما از تخت حکومت وی راحت‌تر است.
و «قیصر» که بردگان وی با پر شترمرغ وی را باد می‌زدند، کولرها و اسپلیت‌هایی که درون اتاق‌هایمان هست را ندید.
و «هرقل» پادشاه روم که مردم به وی بخاطر خوردن آب سرد از ظرف سفالین حسرت می‌خوردند؛ هیچ‌گ

ادامه مطلب  

«دانشگاه سوشی» در ژاپن؛ هرآنچه باید در مورد تهیه یک وعده غذای دریایی بدانید  

سوشی یکی از محبوب‌ترین غذاهایی است که هنگام سفر به ژاپن باید آن‌را امتحان کنید. جالب است که در اوایل سال ۲۰۱۷، دانشگاه سوشی در ژاپن راه‌اندازی شد تا کارشناسان، آداب خوردن این غذا را به مسافران بیاموزند.
مدیر این دانشگاه در این رابطه بیان داشته: که دوست دارم به مردم دیگر کشورهای جهان که تصور می
ادامه مطلب

ادامه مطلب  

صدمه  

«افسوس که بدین حال افتاده ام.باید به تربت بازگردم*»
از رگ ها.از رگ ها چیزی بیرون می آمد.نه گازو نه مایع.چیزی بینابین که کم شباهت به خنک کننده های پیاده رو ها نیست.نارنجی.نارنجی پررنگی که شاید رگه هایی قرمز در آن پیدا شود.سپس،چیزی در سینه.یک کره ی چرخان.کمی شبیه به توپ بولینگ.سنگینتر و سوزان تر.مثل یخی که از سرما،از هر آتشی سوزان تر است.چرخ در سینه.چرخ در سینه و بعد چیزی در رگ ها.بالا می آید تا مری.تا حلق.نه گازو نه مایع.نمیشود تف اش کرد.نمیشود بیرو

ادامه مطلب  

اوضاع مخرف  

مثل این فیلمای تخیلی که از آدما یه نیرویی خارج میشه از من داره تنفر خارج میشه ، با همه عین سگ رفتار میکنم. انگار تنفر از خودم داره بخش میشه تبدیل میشه به تنفر از همه...اصلا حتی از صدای غذا خوردن و نفس کشیدن بقیه دارم بالا میارم.امروز رفته بودم شهرکتاب اینقدر شلوغ بود اصلا دیوونه شدم نمیتونستم این همه آدمو تحمل کنم.
هر روز خدا که پا میشم‌ یه احساس گناه وحشتناک رو سینمه همش از خودم میپرسم تو خونه چیکار میکنی لعنتی؟ بزدل بودن و احمق بودنمو هی به ر

ادامه مطلب  

داستان کوتاه: رطب خورده، منع رطب چون کند؟  

در زمان پیغمبر اکرم (ص), طفلى بسیار خرما مى خورد. هر چه او را نصیحت مى کردند که زیاد خوردن خرما ضرر دارد, فایده نداشت. مادرش تصمیم گرفت او را به نزد پیغمبر(ص) بیاورد تا او را نصیحت کند.وقتى او را به حضور پیغمبر آورد, از پیغمبر خواست تا به طفل بفرماید که خرما نخورد, اما آن حضرت فرمود: امروز بروید و او را فردا دوباره بیاورید.روز دیگر زن به همراه فرزندش خدمت پیغمبر (ص) حاضر شد. حضرت به کودک فرمود که خرما نخورد. در این هنگام زن, که نتوانست کنجکاوى و تعجب

ادامه مطلب  

مرثیه ی قمر  

شب سیاه و پر از غصه ی صفر آمد
دوباره شام پریشان و بی سحر آمد
دوباره غصه ی دختر،پدر،پسر را کشت
دوباره یاد حسن شعله و شرر آمد
اگر که تشت برادر شده پر از خوماب
بدان که خاطره ی مادر از جگر آمد
مدینه،میخ در و کوچه و زمین خوردن
صدای یاس کبودی ز پشت در آمد
همین صدای پر از درد،زهر مولا بود
همان صدا که پس از رحلت و سفر آمد
سفر نه ماتم پیغمبری پر از احساس
که با دلی پر و سرشار از گهر آمد
ولی کنون که زمان پریدنش آمد
نوای نوحه و مرثیه ی قمر آمد
تو ای نگار من این

ادامه مطلب  

پسایلدا  

خب طبیعتا طبق رسم فضای مجازی باید پست یلدایی می ذاشتم دیشب، ولی توی دورهمی ساختمونی_فامیلی مون حمل و استفاده(به قول فتح خدا استعمال) گوشی ممنوع بود و از صبح کلا من جز در موارد ضروری گوشی رو لمس نکردم و فضای مجازی پجازی تعطیل بود
یلدا یعنی همین دیگه...یعنی بدون حواس پرتی بشینی کنار کسانی که دوستشون داری و از ته دل بخندی،حتی اگر میز میوه و شیرینی و آجیل و انار و هندونه تون مثل عکسای قشنگ قشنگ فضای مجازی پر و پیمون نباشه ؛ ) مدیونید فکر کنید از شدت

ادامه مطلب  

زمین خوردن...  

 
گاهی وقتا لازمه زمین بخوری...تا ببینی کیا پشتتن...کیا باعث رشدتن...کیا میرن...کیا همه جوره میمونن!!!گاهی لازمه جوری زمین بخوری که زخمی بشی و زخماتو باز بذاری ببینیکیا نمک میباشن... کیا مرحم میذارن... کیا باتو هم دردن... کیا هم خود دردن!!!هیچوقت تا زخمی نشی نمیتونی بفهمی کی چه رفتاری میکنه!دست یه کسایی نمک میبینی که روشون قسم میخوردیو یه کسایی مرحم میذارن رو زخمات که اصلا یادشون نبودی!انقد مات و مبهوت رفتارای اونا میمونی که کلا یادت میره زمین خورد

ادامه مطلب  

روز خوب با پیامش  

شاید امروز یه روز عادی می تونست باشه مثل شروع همه ماه های شمسی اما یه پیامم باعث شد که من کلی انرژی بگیرم واون پیام رساله ای بود پر از مهر وتایید. وقتی کسی که خلیلی دوسش داری بهت بگه با موضوع عالیت ترکوندی و خوشحال باشه از پیشنهادت .چقدر پیامت انرژی بخش بود سید مسعود خودم حتی فکر این که باز کتابام جریمه خوردن نتونست شاد بودنم خراب کنه خیلی دوست دارما و امیدوارم مقالمون رتبه بیاره ا.ولین کار مشترک من وتودوستت دارم وروجی.

ادامه مطلب  

تغذیه برای آمادگی امتحان دانشجو  

طرز تهیه شیر بادام مواد لازم: مغز بادام خام ۱۵ عدد، عسل یا شکر ۳ قاشق غذاخوری، آب سرد ۳ لیوان. ابتدا پوست بادام‌ها را جدا کنید. برای این کار ابتدا آن‌ها را در آب در حال جوش بریزید و بعد از یک جوش خوردن بردارید و روی آن‌ها آب سرد بریزید. با این کار پوست‌ها به راحتی جدا می‌شوند، سپس بادام‌ها را به همراه آب سرد و عسل یا شکر در مخلوط‌کن به طور کامل مخلوط کنید تا به صورت شیر درآید. 

ادامه مطلب  

سخن بزرگان  

علی (ع) :ناتوان ترین مردم كسی است كه در دوست یابی ناتوان است، و از او ناتوان تر ،آنکس كه دوستان خود را از دست بدهد. (حكمت 12)
 امام رضا (ع) :هر کس اندوه و مشکلى را از مومنى بر طرف نماید ، خداوند در روز قیامت انـدوه را از قلبش بر طرف سازد.
سعدی (علیه الرحمه ):
به گرسنگی مردن بهتر که نان فرو مایگان خوردن .
همیشه فکر میکردم چون گرفتاریم به خدا نمی رسیم ، ولی تازه فهمیدم چون به خدا نمی رسیم گرفتاریم
اینقدر نگو اگر گذشت کنم کوچک می شوم ، اگر اینطور بود خدا با

ادامه مطلب  

سرمای نگاه  

=======================باز امشب قهوه و سیگار ، آرامم نكردوعده ی فردای بی تكرار ، آرامم نكرد
ترد و نازک بودم و بی تو شکستم در سکوتاین حسادت های لاكردار ، آرامم نكرد
درد زخمی از تو دارم كاش مرهم میشدی حرف ناگفته ولی بسیار ، آرامم نکرد
روزهای دیر بی فردا امانم را بریدالتماس و آنهمه اصرار آرامم نكرد
درد دارد نیش خوردن از كسان خویشتنهر چه از دل گریه كردم ، یار آرامم نكرد
غصب کردی سرزمین عشق را با انتقامچون دلم را كرده ای آوار آرامم نكرد
ره سپردم سوی هامون نگ

ادامه مطلب  
صفحات ادامه نتايج:  1  2  >