نخواهم ایستادن  

با سکوت ثانيه ها نمی ایستم حتی برای درک آن پندار دهشتناک،که زنده ام تا با تحمل هر ثانيه اش درد بکشمتو از من تاوان جاودانگی ات را می خواستیغافل از آنکهاین منم که به خاطره ها پناه می برم به ضرب آهنگ خاطره انگیز صدایی که از جویبار حنجره تو من جاری می شد می رفت و بی محابا به کویر قلب من فرود می آمدبه بن بست سکوت بعد از مرگ و قامت افراشته تمامی آن ثانيه های صامت سفید رنگ سوگندکه بعد از تو هیچ گاه به جز به اشتیاق دیدارت
به پا هم نخواهم ایستاد.

ادامه مطلب  

یک لحظه عشق  

تمام وجودم پر از ناامیدی شده
کاش میتونستم به یک لحظه به یک ثانيه از عاشقیهایت تکیه کنم
و بگویم به خاطر آن لحظه باید زندگی کرد
یکی هست در این دنیا که تو را برای یک لحظه مرده است 
و چقدر دلنشین است اگر بدانی عشق واقعی یکی بوده ای حتی اگر یک ثانيه باشد
افسوس مدام در توهم بوده ام
اما این من متوهم این من داغون، هنوز تو را یک دنیا میمیرد و تو هیچ سراغی از او نمی‌گیری هیچ...
تنها یک بعدش عالیست 
اینکه دلخوشم به زندگیه شیرینت
همین

ادامه مطلب  

بابا توی دمشقه  

با ذوق تلفن همراهشو آورد جلوی صورتم...عمو
عموجون
عمو ببین بابامو
توی دمشقِ...
نگاه کن این تیکه از فیلم رو...
ببین کلاه جنگی سرشه...
آخه به مامان قول داده بود که همیشه کلاه سرش باشه و مراقب خودش باشه که زود برگرده...
اشک ها بی اجازه از چشمانم گریختند ....
خدا کند که جواب ثانيه ثانيه 
یاد پدر در فیلم و قاب عکس و...این فرزندان شهدا را بتوانیم بدهیم..

#امروز میزبان همسر و 3 فرزند یکی از شهدای مدافع حرم بودم...
افسر مولا

ادامه مطلب  

بابا توی دمشقه  

با ذوق تلفن همراهشو آورد جلوی صورتم...عمو
عموجون
عمو ببین بابامو
توی دمشقِ...
نگاه کن این تیکه از فیلم رو...
ببین کلاه جنگی سرشه...
آخه به مامان قول داده بود که همیشه کلاه سرش باشه و مراقب خودش باشه که زود برگرده...
اشک ها بی اجازه از چشمانم گریختند ....
خدا کند که جواب ثانيه ثانيه 
یاد پدر در فیلم و قاب عکس و...این فرزندان شهدا را بتوانیم بدهیم..

#امروز میزبان همسر و 3 فرزند یکی از شهدای مدافع حرم بودم...
افسر مولا

ادامه مطلب  

کاشت ابرو-21  

در حالی که وضعیت سر ثابت و رو به جلو است به سمت راست نگاه کنید، حدود ۵ ثانيه در این وضعیت بمانید سپس چشمان تان را به سمت چپ حرکت داده و بازهم ۵ ثانيه در این حالت بمانید. در ادامه ۵ ثانيه به سمت بالا و ۵ ثانيه به سمت پایین نگاه کنید. به مدت ۵ ثانيه نیز به حالت مورب نگاه کنید. هر تمرین را ۲ تا ۱۰ بار تکرار کنید. این تمرینات ورزشی چشم می تواند از افتادگی پلک ها جلوگیری کند و همچنین به چشمان شما طراوتی دوباره می بخشد. اگر برای مدتی طولانی مشغول کار پشت

ادامه مطلب  

درخت  

توی تنهایی یك دشت بزرگكه مثل غربت شب بی انتهاست یه درخت تن سیاه سربلند آخرین درخت سبز سرپاست رو تنش زخمه ولی زخم تبر نه یه قلب تیر خورده نه یه اسمشاخه هاش پر از پر پرنده هاست كندوی پاك دخیل و طلسمچه پرنده ها كه تو جاده كوچ مهمون سفره ی سبز اون شدنچه مسافرا كه زیر چتر اون به تن خستگیشون تبر زدنتا یه روز تو اومدی بی خستگی با یه خورجین قدیمیه قشنگبا تو نه سبزه نه آینه بود نه آب یه تبر بود با تو با اهرم سنگاون درخت سربلند پرغرور كه سرش داره به خو

ادامه مطلب  

رکورداتشنشانان اراک در مسابقات کشوری  

در سومین روز از این دوره مسابقات که با حضور آتش نشانانی از شهر های اردبیل، آمل، زنجان، قائم شهر، بابل، یونسی، سقز، اراک، خرم آباد، بوشهر، پارس جنوبی، کاشان، ساوه، بجنورد و یزد برگزار شد تیم های شرکت کننده در رشته صعود از برج عملیاتی با یکدیگر به رقابت پرداختند.
در مسابقات صبح امروز که در محل ایستگاه شماره شش آتش نشانی مشهد و در قالب رقابت های دسته دوم المپیاد ورزشی آتش نشانان با حضور ۱۵ تیم از سراسر کشور دنبال شد تیم اراک با ثبت رکورد ۲۸ ثان

ادامه مطلب  

خانومم اینو برام میخری؟!  

+رفیق شما نمی خواید بچه دار بشید؟
-نه آخه خانومم تک تک ثانيه هاش براش ارزشمنده و پراز پوله
+خب پس تو برای چی میای سرکار؟
-همینجوری برای دل خودم و اینکه بیکار نمونم توخونه!
+رفیق یعنی تو دستت تو جیب خانومته؟
-آره بابا از نظر مالی مشکلی نداریم تازه قراره خانومم یه شاسی بلندم برام بخره. تازه قراره آخر ماه منو بفرسته خارج از کشور برای تفریح
+خب خودش نمیاد
-نه آخه خانومم تک تک ثانيه هاش براش ارزشمنده و پراز پوله
+رفیق مگه خانومت کارش چیه؟
-هیچی یه پزشک

ادامه مطلب  

قره حسن‌لو ثبت رکورد جدید ملی خود را به همه نوجوانان سرطانی اهدا کرد  

 بنیامین قره حسن‌لو پدیده شنای ایران که سر خود را به احترام بیماران سرطانی تراشیده بود، ثبت رکورد جدید ملی خود را به همه نوجوانان سرطانی اهدا کرد.
او یکی از پدیده‌های شنای ایران در سال های اخیر است.
او در ماده ۵۰ متر آزاد با ثبت زمان۲۴ ثانيه و
۱۵ صدوم ثانيه در رده سنی ۱۵-۱۷ سال رکورد ملی ایران را شکست.
 

ادامه مطلب  

دیشب خوابتو دیدم  

این دومین باره تو این هفته خوابتو دیدم خیلی وقت بود اینطور مهربان ندیده بودمت آغوشت گرمترین و امن ترین جای جهان برای من است صدای قلبت صدای آرام نفسهایت و حرفهای آرامش بخش و امیدوار کننده ات، حرفهایی که با واقعیت وجودی ات متناقض است میگویی فراموشت نکرده ام اما فراموش کرده ای هیچ سراغی از من نمیگیری، می گویی از هر چیز در دنیا عاشقانه تر دوستم داری اما تنهایم گذاشته ای
اما من هنوز هم به این توهمات رویایی خود معتادم تنها جاییست که می توانم ثانی

ادامه مطلب  

دیشب خوابتو دیدم  

این دومین باره تو این هفته خوابتو دیدم خیلی وقت بود اینطور مهربان ندیده بودمت آغوشت گرمترین و امن ترین جای جهان برای من است صدای قلبت صدای آرام نفسهایت و حرفهای آرامش بخش و امیدوار کننده ات، حرفهایی که با واقعیت وجودی ات متناقض است میگویی فراموشت نکرده ام اما فراموش کرده ای هیچ سراغی از من نمیگیری، می گویی از هر چیز در دنیا عاشقانه تر دوستم داری اما تنهایم گذاشته ای
اما من هنوز هم به این توهمات رویایی خود معتادم تنها جاییست که می توانم ثانی

ادامه مطلب  

تقاضای مرگ  

قریچ قریچ صدای در پشت سرم. نگاهی به تابلو ای ای که  در فاصله 10متریم و مایل به راست است را می نگرم. صدای از دهان مرد مستی است که کاهو می خورد. چرا در پیشگاه من به جای تعظیم چنین صدای در می آورد، نشانهِ تقاضای مرگ است. بر روی صندلی ام تغییر حالت می دهم، اما کاربردی ندارد و هنوز تصویر مرد در مقابل چشمانم هست. پیشخدمت ماریان که مدت هاست از دور مرا می پاید، خدای من تلمیح بار، در این زمان قدم به ستم بر میدارد.ماریان: مشکلی هست آقا؟
من:چیزی کوچکی نیست، فق

ادامه مطلب  

تقاضای مرگ  

قریچ قریچ صدای در پشت سرم. نگاهی به تابلو ای ای که  در فاصله 10متریم و مایل به راست است را می نگرم. صدای از دهان مرد مستی است که کاهو می خورد. چرا در پیشگاه من به جای تعظیم چنین صدای در می آورد، نشانهِ تقاضای مرگ است. بر روی صندلی ام تغییر حالت می دهم، اما کاربردی ندارد و هنوز تصویر مرد در مقابل چشمانم هست. پیشخدمت ماریان که مدت هاست از دور مرا می پاید، خدای من تلمیح بار، در این زمان قدم به ستم بر میدارد.ماریان: مشکلی هست آقا؟
من:چیزی کوچکی نیست، فق

ادامه مطلب  

ثانیه اول پلانک خوب است  

۱۰
ثانيه اول پلانک خوب است. اما بعد از آن هر میلی ثانيه انگار کش می آید و
طولانی تر می شود. به جای اینکه هر بار در طول ورزش از انجامش صرف نظر کنید
و یا اصلاح شده ی ( پا روی زمین ) آن را انجام دهید، این بار بهانه را
کنار بگذارید و به استقبالش بروید.بادیلا می گوید پلانک ورزشی است
که همه باید آن را انجام دهند. این حرکت، کل هسته بدنتان را تقویت می کند و
هسته بدن مهم ترین قسمت انجام هر حرکتی است. اگر حرکت را درست انجام دهید،
هسته بدنتان درگیر می شود. پ

ادامه مطلب  

ثانیه اول پلانک خوب است  

۱۰
ثانيه اول پلانک خوب است. اما بعد از آن هر میلی ثانيه انگار کش می آید و
طولانی تر می شود. به جای اینکه هر بار در طول ورزش از انجامش صرف نظر کنید
و یا اصلاح شده ی ( پا روی زمین ) آن را انجام دهید، این بار بهانه را
کنار بگذارید و به استقبالش بروید.بادیلا می گوید پلانک ورزشی است
که همه باید آن را انجام دهند. این حرکت، کل هسته بدنتان را تقویت می کند و
هسته بدن مهم ترین قسمت انجام هر حرکتی است. اگر حرکت را درست انجام دهید،
هسته بدنتان درگیر می شود. پ

ادامه مطلب  

ثانیه اول پلانک خوب است  

۱۰
ثانيه اول پلانک خوب است. اما بعد از آن هر میلی ثانيه انگار کش می آید و
طولانی تر می شود. به جای اینکه هر بار در طول ورزش از انجامش صرف نظر کنید
و یا اصلاح شده ی ( پا روی زمین ) آن را انجام دهید، این بار بهانه را
کنار بگذارید و به استقبالش بروید.بادیلا می گوید پلانک ورزشی است
که همه باید آن را انجام دهند. این حرکت، کل هسته بدنتان را تقویت می کند و
هسته بدن مهم ترین قسمت انجام هر حرکتی است. اگر حرکت را درست انجام دهید،
هسته بدنتان درگیر می شود. پ

ادامه مطلب  

ثانیه اول پلانک خوب است  

۱۰
ثانيه اول پلانک خوب است. اما بعد از آن هر میلی ثانيه انگار کش می آید و
طولانی تر می شود. به جای اینکه هر بار در طول ورزش از انجامش صرف نظر کنید
و یا اصلاح شده ی ( پا روی زمین ) آن را انجام دهید، این بار بهانه را
کنار بگذارید و به استقبالش بروید.بادیلا می گوید پلانک ورزشی است
که همه باید آن را انجام دهند. این حرکت، کل هسته بدنتان را تقویت می کند و
هسته بدن مهم ترین قسمت انجام هر حرکتی است. اگر حرکت را درست انجام دهید،
هسته بدنتان درگیر می شود. پ

ادامه مطلب  

شرم بر تو باد  

بعضی وقتا دلم میخواد بعضی فیلمای بی درو پیکر رو بندازن رو پرده بزرگ، من و کارگردان بشینیم پشت ی میز و فیلمشو دو نفری نگاه کنیم؛ من بعد سکانسای فاجغه برگردم یه چند ثانيه ای تو صورت طرف خیره بشم! بلکم با دیدن شرم و خجالتش یکم از حس توهین فیلم کم بشه...

ادامه مطلب  

٠٢:٤١  

شنیدم ماهی ها حافظشون خیلی کوتاهه،در حد چند ثانيه!ولی فیل ها هیچی از یادشون نمیره،هیچی!من اون لعنتی رو خیلی دوست داشتم،چشم هاش آدم رو به مرز نابودی می کشوند...واسه همین احساس کردم دارم آب ششم رو از دست میدم و جاش خرطوم در میارم!

ادامه مطلب  

حججی ثانیه هایش را برای خدا ذبح می کرد...  

در تابوتت آرام خوابیده ای...
میشنوی ؟
سرهایشان را به تابوتت میچسبانند و زیر لب زمزمه هایی میکنند...
میبینی آقا محسن؟
 تا چشمشان به تابوتت میوفتد,اشک هایشان سرازیر می شود...
به حال خودشان اشک میریزند...میدانند که تو حالت خوب است...
به حال خراب خودشان اشک میریزند 
شنیده ای پشت مسافر آب میریزند؟
این جماعت میخواهند پشت شما که مسافری به بهشت هستید آب بریزند 
و تمام آن آبها را در چشمانشان جمع کرده اند...
همه می خواهند با چشمانشان راهت را آب و جارو کنند
م

ادامه مطلب  

حججی ثانیه هایش را برای خدا ذبح می کرد...  

در تابوتت آرام خوابیده ای...
میشنوی ؟
سرهایشان را به تابوتت میچسبانند و زیر لب زمزمه هایی میکنند...
میبینی آقا محسن؟
 تا چشمشان به تابوتت میوفتد,اشک هایشان سرازیر می شود...
به حال خودشان اشک میریزند...میدانند که تو حالت خوب است...
به حال خراب خودشان اشک میریزند 
شنیده ای پشت مسافر آب میریزند؟
این جماعت میخواهند پشت شما که مسافری به بهشت هستید آب بریزند 
و تمام آن آبها را در چشمانشان جمع کرده اند...
همه می خواهند با چشمانشان راهت را آب و جارو کنند
م

ادامه مطلب  

زلزله  

⚠️ زلزله تقریبا" ده ثانيه احساس شد. اما میلیون ها نفر به خیابان ریختند. نیمه برهنه، با دست خالی، بدون سوئیچ ماشین، سند خانه، دسته چک و حتی مدارک شناسایی...⚠️ میلیون ها نفر همه آن چیزهایی که یک عمر برای داشتن شان جنگیدند، عرق ریختند یا خون دیگران را در شیشه کردند را بدون لحظه ای درنگ رها کردند و فقط جان ناقابل را برداشتند و به خیابان زدند...⚠️ میلیون ها زن طلاهای عزیزشان، چکمه هایی که روزها پاساژها را برای خریدن شان وجب کرده بودند، یخچالی که

ادامه مطلب  

بمب اورانیومی  

هدف طراحان بمبهای اتمی ایجاد یک جرم فوق بحرانی ( از اورانیوم یا پلوتونیوم) است که بتواند طی یک واکنش زنجیره ای مداوم و کنترل نشده، مقادیر متنابهی انرژی حرارتی آزاد کند. یکی از ساده ترین شیوه های ساخت بمب اتمی استفاده از طرحی موسوم به "تفنگی" است که در آن گلوله کوچکی از اورانیوم که از جرم بحرانی کمتر بوده به سمت جرم بزرگتری از اورانیوم شلیک میشود بگونه ای که در اثر برخورد این دو قطعه، جرم کلی فوق بحرانی شده و باعث آغاز واکنش زنجیره ای و انفجار ه

ادامه مطلب  

زمان مرهم هیچ دردی نیست...  

همه میگن زمان مرهم هر دردی هست
 
ولی من کاملا مخالفم چون زمان مرهم
 
هیچ دردی نشده این بعضی از ادمان 
 
که به دردها عادت میکنن یا اکثر انسانها
 
به مرور وبا گذر زمان با دردها زندگی میکنن
 
طوریکه که حتی ذره ای از آن مدارا شده باشد
 
حتی بسیاری از دردها به تدریج با گذر زمان 
 
دردناک تر میشن طوری که نمیشه از یاد رفت
 
به قول فروغ فرخ زاد که می گویند...
 
چه کسی گفته زمان طلاست؟؟؟
 
من مزه مزه اش کرده ام
 
زمان عین الکل است...
 
ثانيه ثانيه می سوزاند وم

ادامه مطلب  

درس شگفت انگیز  

درس شگفت انگیز زلزله کرج و تهران ..زلزله تقریبا" ده ثانيه احساس شد. اما میلیون ها نفر به خیابان ریختند. نیمه برهنه، با دست خالی، بدون سوئیچ ماشین، سند خانه، دسته چک و حتی مدارک شناسایی...میلیون ها نفر همه آن چیزهایی که یک عمر برای داشتن شان جنگیدند، عرق ریختند یا خون دیگران را در شیشه کردند را بدون لحظه ای درنگ رها کردند و فقط جان ناقابل را برداشتند و به خیابان زدند...میلیون ها زن طلاهای عزیزشان، چکمه هایی که روزها پاساژها را برای خریدن شان وجب

ادامه مطلب  

در این سه روز  

بالاخره جمعه هم داره تموم میشه و رقابت پای به پای !!
مساوی هستیم فعلا ولی همین چند ساعت باقی موونده سرنوشت رو تعیین میکنه . با اینکه کلا از 72 ساعت 7 ساعت با بقیه ارتباط داشتم ولی خیلی لحظات خنده دار و زجر آوری به وجود اومد !!!
چهارشنبه شروع کردیم به خوندن و خیلی هم خوب تونستم بخونم تا اینکه مهمون اومد خونمون . بعد 10 سال اومد شهرمون و دقیقا همون روز اومدن خونه ما شانس که ندارم . حالا اینا هیچی اون دختر 5 ساله هم اومد کلا بغل من بدبخت !!!
روز بعدش گفتم ا

ادامه مطلب  

در این سه روز  

بالاخره جمعه هم داره تموم میشه و رقابت پای به پای !!
مساوی هستیم فعلا ولی همین چند ساعت باقی موونده سرنوشت رو تعیین میکنه . با اینکه کلا از 72 ساعت 7 ساعت با بقیه ارتباط داشتم ولی خیلی لحظات خنده دار و زجر آوری به وجود اومد !!!
چهارشنبه شروع کردیم به خوندن و خیلی هم خوب تونستم بخونم تا اینکه مهمون اومد خونمون . بعد 10 سال اومد شهرمون و دقیقا همون روز اومدن خونه ما شانس که ندارم . حالا اینا هیچی اون دختر 5 ساله هم اومد کلا بغل من بدبخت !!!
روز بعدش گفتم ا

ادامه مطلب  

سرسره بادی های زندگی  

بعضی لحظه های زندگی
درست مثل همون لحظه ای ان
که یروز تصمیم میگیری برخلاف ترس هات عمل کنی
از پله های یک سرسره بادی بلند بالا بری
و با وحشت از اون بالا به پایین نگاه کنی و شیب سرسره رو نبینی  ....
اونجاس که سرت گیج میره 
حالت تهوع بهت دست میده
خدا و پیغمبرو زیر لب یادمیکنی
چشات که کامل سیاهی هاشو رفت
با یه حرکت کوچیک خودتو پرت میکنی پایین
1 2 3
این همه رفتی بالا اما در عرض 3 ثانيه میرسی پایین
انقدر جیغ میزنی که صدات بندمیاد ولی زود حالت خوب میشه ..

ادامه مطلب  

عاشقتم من یه جور خاص اونجوری که تو دلت میخواست  

عاشقتم من یه جور خاص اونجوری که تو دلت میخواستکار دادی دستم که همه میگن شدم بیهوشو حواسمن تو رو دوست دارمت تو دلم هنوز دارمتثانيه ای میشمارت همینه همینی که هست
عاشقتم من مگه چیه هر چی از امروز تو بگیهگوش بده انگار دله ما دوتا صداشونم یکیهمن تو رو دوست دارمت تو دلم هنوز دارمتثانيه ای میشمارت همینه همینی که هست
 

ادامه مطلب  

ᗰYĿ❤ѴƐ  

چند روزه اومدم المان یه سر به خالم بزنم 
خانومم از روز دوشنبه تنها مونده دلم واسش یه ذره شده
الان دقیقا میشه پنج روز 
و هر روز که میگزره از من بیشتر دور میشه
هر چی میگم باور نداره فک میکنه دوسش ندارم در 
صورتی که دلم واسش هر روز میتپه هر شب به فکرشم 
ولی میدونین که مسافرتم و مهمونی 
نمیدونم چجوری از دلش در بیارم البته منظورم از خانومم 
نامزدمه که اونسر دنیاست دو ساله نامزدیم ولی دشواری های زندگی ما رو دور نگهداشته
و همیشه ما هم دوریم حق تلفن ز

ادامه مطلب  

 

خدای من
اکنون بدون هیچ عذر و بهانه ای پای تمام حکمت هایت 
نشسته ام!
گرچه بنده ی غفلت کاریم اما
خود میدونی در تمام لحظات زندگیم
چ خوشی و چه ناخوشی 
به یاد تو بوده ام
خود خوب میدانی اگر یک ثانيه مرا 
تنها بگذاری 
تنها ترین عالم می شوم!!!
حتی برای یک ثانيه
تو اگر مرا تنها بگذازی
بندگانی داری حتی بهتر ازمن
اما من خدایی جز تو ندارم!
 
نفسم از نفست چرا یه شب تو این هوا جدا نمیشه
میدونی هیچ کسی غیر از تو 
برام
خدا نمیشه

ادامه مطلب  

میخواهم این بار شعر نقاشیت کنم...‌  

من در تو‌تعریف می شومهمچون زمزمه ای پشت نوای نی لبک چوپان ...
مثل شب که پیراهن سیاهاندوه را بر‌تن می کند
من و‌ تو دوخته به تقدیر همیم...همچون ماه و‌ خورشیددر آسمان در تقدیر هم دور از هم...
ثانيه ها می رقصانند مراو تو ؛ روی سر دنیایمخراب میشوی..‌.
آخرین قرارهای نیامده امآخرین پناهگاه نداشته امتویی...
///
وقت رفتن تورا در میان باد رهایت کرده بودم
هر چه گشتم دیگر نشانی از تو نبود !!!

ادامه مطلب  

تیغ  

بخدا ۳۰ ثانيه نشد از جلوچشمم در رفت ، تو اتاق میره رو تخت که کنار میزتوالته ، ژیلت برداشته بود نزدیک دهنش بود ... رسیدم دم در ترسیدم هول کنه سلوغ کاری کنه اروم رفتم سمتش ازش گرفتم تیغو ، چنان دادی زدم سرش ب گریه افتاد . خودمم از ترس رنگ و رو نداشتم .هنوز حالم بده ، خدایا هزارهزار شکر که دست و دهنش نبرید :( خدایا شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت ♥

ادامه مطلب  

شب یلدا  

به صد یلدا الهی زنده باشی / انار وسیب وانگورخورده باشیاگریلدای دیگرمن نباشم، تو باشی وتو باشی وتو باشیپیشاپیش یلدات مبارک
########اس ام اس شب یلدا########
مهم نیست هندونه ی شب یلدات شیرین نباشهیا انارات ترش از آب درادیا کدو تنبلی که بار میذاری بیمزه بشهیا چند تا از گردوهایی که می شکونی پوک باشه مهم اینه که کسی داری که یلدا رو بهت تبریک بگه
########اس ام اس شب یلدا########
لبی سرد و دلی افسرده داریم / به سر افکار تیپا خورده داریم رسد پایان پاییز و از آغاز / هز

ادامه مطلب  

ثبت رکورد اصلاح با 40 قیچی وچشمان بسته کاظم خسروی بیرجند  

... دیروز 13/6/96 درشهرستان بجنورد سه رکورد ملی توسط موسسه ثبت رکوردهای ملی ایران به ثبت رسید . رکورد اول متعلق به اقای خواجویی ورکورد فرهنگی هنری با طراحی 1529 طرح گرافیکی با نام مبارک حضرت علی (ع) بود وموفق به دریافت حکم رکوردداری ومدال طلای رکوردداری از دستان اقای قاسمعلی رضایی مدیر موسسه ثبت رکوردهای ملی گردید . رکورد دوم متعلق به عقیل قارداش زاده وپس از ثبت رکورد تحمل 105 درجه دما درسال قبل دیروز موفق شد رکورد شنا با تحمل 30 کیلو وزنه در 25 حرکت ظر

ادامه مطلب  

دلهای تنگ  

دلم برای تو... آیا دل تو هم تنگ است؟!صدای هق هقِ... گویا دل تو هم تنگ است! ببین! نمی‌شود اینقدر دور بود از هم!بیا قبول بفرما دل تو هم تنگ است! من از مسافت این جاده‌ها نمی‌ترسماگر بدانم آنجا دل تو هم تنگ است اگر بدانم گاهی به یاد من هستیو چند ثانيه حتی دل تو هم تنگ است- -پرنده می‌شوم اما نمی‌پرم بی توپرنده می‌شوم و تا دل تو هم تنگ است- -برای تو، پرِ پرواز می‌شوم حتیاگر در آن سر دنیا دل تو هم تنگ است! اگر در آن سر دنیا... اگر در آن دنیا...اگر بدانم هرجا د

ادامه مطلب  

# یک عدد روانیِ مشنگ  

طبق معمولِ همیشه با نهایتِ اعتماد به نفس
و در حالی که سرم رو بالا گرفته بودم وارد باشگاه شدم
و در کمالِ تعجب دیدم عههههه باشگاه خلوته
و فقط یک عدد دختر در حالی که یک عدد هدفون به بزرگی گوش های زرافه
رو گذاشته بود روی گوش هاش و صداهای اطراف رو رسما به بلوز و شلوارشم حساب نمی کرد
داشت با یک عدد وسیله ی ورزشی کار می کرد
و بنده هم ذوق مرگ از اینکه فقط یه نفر این جاست
و کلی عالمه خلوته
در حالی که واسه خودم بشکن می زدم و می گفتم " ای جان جاااان چقد خلوته

ادامه مطلب  

وقتی شاگرد میگه یه سوال خصوصی بپرسم  

دیروز یکی از دخترها تو راهرو با چهره سرخ
شده و کمی استرس گفت: خانم یه سوال بپرسم ناراحت نمیشی؟ خوب در عرض چند ثانيه  فکر
می کنی این میخواد چی بپرسه و آیا جوابش بدم یا نه و اصلا سوالش ناراحت کننده هست
یا نه؟ فقط این چند ثانيه که داری به اینها فکر می کنی فکرای ناجور دیگه هم میاد
تو سرت؟ سابقه پرسیدن این سوالات زیاده
حالا بعد از این چند ثانيه کوتاه میگم بگو
ناراحت نمی شم، [یا بعضی مواقع میگم اگه ناراحت کننده نباشه ناراحت نمیشم:)))) .......]
گفت: خانم شما

ادامه مطلب  

زندگی را زندگی کنیم...  

 
کاش همه معنی راز زندگی را می دانستیم راز زندگی درک کردن می خواهد زندگی چیز کوچک و بی معنی نیست که راحت بتوان از آن گذشت زندگی از هر چیزی که فکرش را کنی گران تر و دست نیافتنی تر است راز زندگی تو هستی بودن تو سلامتی تو و خندهای شیرین خودت و ضربان قلبی که هر ثانيه می شنوی و چشمانی که هر روز صبح می گشایی راز زندگی...زندگی دوباره هر روز توست... زیرا آدمی یکبار به دنیا می آید و یکبار زندگی می کند پس تا میتوانی زندگی را زندگی کن...

ادامه مطلب  

دل داغون هست  

رفتی اما نمیدانم چرا
این خیالت بی خیال ما نشد
تو که رفتی و ز ما دل کندی
از چه این خاطره  ها
هر دم از ما بایدجان بکند؟؟
تو هم اغوش شدی با دگران
من بد بخت هم اغوش  خیالی  نگران
تو همان لحظه که بری تک تک خاطره ها  را از یاد
من در اغوش همان ثانيه ها می دادم زندگی را بر باد
تو نوشتی که دگر با تو مرا کاری نیست
پس خیالت کو چرا دست بردارم نیست؟
و من هر صبح به ملاقات  همان روز به پا میخیزم
ای خداااااا منتظرتم نامرد ........

ادامه مطلب  

کمک به هم نوع بدون قید و شرط  

تو میدون خواستم سریع از تاکسی پیاده شم، هندزفریم تو گردنم گره خورد، مثل غازی که گردنش بشکنه، یا کفتری که بیماری نیوکاسل گرفته باشه، پیچ میخوردم، تو همین مابین سَری هندزفریم افتاد پایین و گم شد. تو همون وضعیت غازی که داشتم دور خودم میچرخیدم تو خیابونم میگشتم سری هندزفری رو پیدا کنم. یه موتوری اومد کنارم گفت "کجا میری داداش؟"
گفتم جایی نمیرم!
گفت "تو چیکار داری بگو کجا میری"
همینطور که میچرخیدم باز مثل غاز گردن برافراشتم گفتم "جایی نمیرم یچی گم

ادامه مطلب  

وضعیت پل  

پل (ستوباندهاسانا): وضعیت پل یک حالت خم به عقب است و باعث کشش در نواحی قفسه سینه و کمر میشود.این حرکت از آن جهت مهم است که در واقع هنگام انجام آن غده تیروئید را ماساژ می دهد وستون فقرات را قوی می سازد. توجه داشته باشید این حرکت را نباید افرادی که کمر درد جدی یا صدمه دیدگی زانو یا گردن دارند انجام دهند.
فواید حرکت پل:
-کشش در ناحیه قفسه سینه،گردن و ستون فقرات
-آرامش دادن به ذهن و کم کردن استرس
-تحریک ارگانهای شکمی،شش ها و تیروئید
-شاداب کردن پاهای خ

ادامه مطلب  

دردها  

 
 
الهی بمیرم برا همه مردم مظلوم غرب کشورم..برای مرز نشینایی که همه عمر درگیر جنگ و آوارگی و بمب شیمیایی و اثرات بعدش بودن و حالام ظرف چند ثانيه همه زندگیشون تلی از خاک شد و عزیزانشون رفتن زیر آوار...
خدایا این مردم چه گناهی دارن؟ چرا هر از گاهی یه گوشه این سرزمین باید داغدار بشه؟ گناهمون دقیقا چیه؟

ادامه مطلب  

آهسته و پیوسته مهرت به دل نشسته حالا جونم به جونت بسته عزییییزمممم!  

چه حکمتیه که من میام پله های موفقیت رو قدم به قدم و آهسته و پیوسته بپیمایم یه نگاه به بالا می اندازم
میبینم بعضیا با آسانسور رسیدن اون بالا!
:)
اما خوب این موضوع انکار ناپذیر که آخرش کسی موفق میشه که واقعا و تا ثانيه ی آخر زحمت کشیده!
خدایا شاید من بین راه انقدر خسته و ناامید شدم که به حد کافی از رقبام عقب بیفتم
ولی کمکم کن که در ادامه مسیر هدفم رو گم نکنم
کمکم کن که به خواسته ام برسم

ادامه مطلب  

پشت سر خبری هست!  

#مهاباد #متن_عاشقانه
برگرد چند ثانيه پشت سرت را نگاه کن، می روی خیلی هم تند اما تند بادها هم روزی می ایستند! گرد و خاک می کنی اما چیزی عوض نمی شود،معشوقه بودن جرم ودوست داشتن کابوس نیست. از ما قبول کن رفتن راه حل همیشگی نیست. هر گریزت گذاری است دوباره و از نو. از هر راهی که بروی مسیرت به ما خواهد خورد. بیهوده نتاب. تنهایی از پس خودت بر نمی آیی و بر نمی آیم، بایست نفسی چاق کن بگذار برسم، به تو، به خودم، و آن وقت پابه پا رفتن را امتحان کن .قسم به سهمم ا

ادامه مطلب  

 

مژه هامو آروم شونه میزنم و با روغن آغشتشون میکنم تو این فکر میرم که کاش اندازه مژه هام بهت اهمیت میدادمآیینه از دستم میوفته و توام از فکرم پرت میشی بیرونمیبینی؟ حتی دوست داشتنمم ثانيه ایه، من مودی ام، یه بار میگم آره، یه بار میگم نه، میخوام ببینمت، نه نمیخوام ببینمت، بهم دست نزن، میخوام پوست بدنتو لیس بزنم، میخوامت، ازت بدم میاد، هدف دارم، نه ندارم، حوصله ام سر میره، همه چی هیجان انگیزه، اینو میخوام یاد بگیرم، نه علاقه ای بهش ندارم، میخندم

ادامه مطلب  

خالی ام  

درگیرم، توی بد موقعیتی قرار دارم، دقیقا همه چیز باهم قاطی شده 
بشدت حرف دارم بشدت پرم
ولی الآن در این لحظه و این ثانيه 
خالی خالیم...پر از هیچ 
فقط میتونم بگم کاش این نمیشد
کاش بقیه نبودن 
کاش بهتر میشد
خیلی دردناکه
دیدن یه سری چیزا 
بودن ولی نبودن 
گریه نه 
اینکه از خودت نباشی 
واقعا خالیم، واقعا 
از هر تهی، تهی ترم 
نمیدونم دارم به کجا میرم....
نمیدونم ته این خالی بودنا چیه... 
هم پرم هم خالی 
من یه پاردوکس عظیمم 

ادامه مطلب  

دانشمندان مکانیسم ترازوی داخلی بدن را کشف کردند  

محققان
متوجه شده اند مکانیسمی در بدن وزن اضافی را ردیابی می کند و با ارسال
سیگنالی به مغز به دنبال این است که غذای دریافتی را کاهش دهد.
به
گزارش سیناپرس به نقل از مهر،محققان سوئدی یک سیستم تنظیم چربی در بدن کشف
کرده اند. این مکانیسم وزن اضافی بدن را مانند ترازو ردیابی می کند و به
مغز سیگنالی می فرستد تا از دریافت مواد غذایی  بکاهد. در صورت تایید این
کشف، این نخستین مکانیسم تنظیم چربی بدن انسان خواهد بود که در ۲۰ سال اخیر
کشف می شود.
جان او

ادامه مطلب  
صفحات ادامه نتايج:  1